在我们生活中会遇到很多事情，但是为什么有些人对同样一件事情就会出现焦虑恐惧困惑，而有些人却把他失去了一个机会，这是为什么呢？
因为在一件事情发生以后，它产生的结果并不是直接的还是中间的个人认知而决定的，如果我们的认知不同，最终导致的结果自然也就会不一样，所以改变我们的个人任职，也能够改变我们对整个生活的一个态度和对世界影响的最终结果。
多读书。
那么如何改变自我的认知状态呢？我们经常生活在自己的小圈子内，天天接触的就是那些人，那么我们谈论的事情和状态也就是相同的，如果我们想要跳出这个圈子，改变自己的认知状态，就应该多去读书，多从书本里学习一些不同的知识理论，这也是改变我们认知状态的最快最便捷途径。
寻求他人帮助。
其次，我们可以通过寻找他人的帮助来改变。不去找身边思维状态不一样的，眼界更开阔的，站在更高的人去了解，去和他们交朋友，他们的思维自然也就能够改变我们的认知方向。
一个人的生活状态，如果我们天天循规蹈矩，自然不会有什么变化，但是也是可塑的，包括我们的性格，都是可以通过后天来培养的，因此积极的做出改变的姿态，让自己不断的去学习提升自己认知的池子，自己的生活自然也会得到相应的改变。
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