养人的十几种健康零食,你喜欢几种?
1.南瓜子和开心果:健脑;
2.巧克力:怡情;
3.柑橘:富含维生素C;
4.奶糖:润肤;
5.牛肉干:富含蛋白质;
6.花生:能防皮肤病;
7.乳饮料:有营养;
8.核桃:可秀甲;
9.大枣:预防坏血病;
10.葡萄干:补血;
11.薄荷糖:润喉;
12.芝麻糊:乌发;
13.奶酪:固齿。
【家中7大急救食品】
1、姜:姜汁和姜末含在嘴里止吐;
2、小黄瓜:敷切片能止痒;
3、香菜:混合米酒缓解痛痒;
4、粗盐:用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛;
5、糖:缓解打嗝;
6、苹果:帮助缓解腹泻;
7、大蒜水:取六瓣大蒜将其压碎,并加入温水,每天喝两次,连服三天即可缓解咳嗽。
【对抗熬夜的雪肌汤】
一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20~30分钟即成。 适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。
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