养人的十几种健康零食，你喜欢几种？
1.南瓜子和开心果：健脑；
2.巧克力：怡情；
3.柑橘：富含维生素C；
4.奶糖：润肤；
5.牛肉干：富含蛋白质；
6.花生：能防皮肤病；
7.乳饮料：有营养；
8.核桃：可秀甲；
9.大枣：预防坏血病；
10.葡萄干：补血；
11.薄荷糖：润喉；
12.芝麻糊：乌发；
13.奶酪：固齿。
【家中7大急救食品】
1、姜：姜汁和姜末含在嘴里止吐；
2、小黄瓜：敷切片能止痒；
3、香菜：混合米酒缓解痛痒；
4、粗盐：用布或毛巾裹着敷于扭伤处缓解疼痛；
5、糖：缓解打嗝；
6、苹果：帮助缓解腹泻；
7、大蒜水：取六瓣大蒜将其压碎，并加入温水，每天喝两次，连服三天即可缓解咳嗽。
【对抗熬夜的雪肌汤】
一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20~30分钟即成。 适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。
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