一:嘉许日记。
1.我嘉许自己懂得及时输出。因为在听音频感觉非常有意义。就边听边做记录。在书写的过程中又等于输出了一遍。这让我感觉自己是懂得学习方法的人。我爱我自己。
2.我嘉许自己善于反思。因为今天三位香港的同修提出退群。这让我感觉是不是自己定位冠军主给他们带来了很大的压力。调整方向及时反思。我爱我自己。
3.我嘉许自己有耐性，因为面对公婆，我耐心的照顾。这让我感觉自己是很善良的人。我爱我自己。
二，嘉许日记感受:在对自己的行为嘉许的同时，充分的肯定自己。我爱我自己。
三，师父人生十大哲学感悟:我是健康，富裕，开心。疫情期间我仍然在非常自律的瑜伽，读书，听音乐。内心风盈富足。
四，感恩日记。
1.我太幸福啦！我很感恩阳光，因为每天中午都要在阳台晒着暖暖的阳光，听吸收能量的音频，这让我感觉自己瞬间恢复疲劳。谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福啦！我很感恩手机，因为有了微信的强大功能。让我可以及时掌握大量信息。这让我感觉已经是信息大爆炸时代。谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福啦！我很感恩旱荷花。因为今天在花店买到一盆，让我想起了妈妈。这让我感觉睹物思情让人有许多美好的回忆。谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福啦！我很感恩自行车。因为它方便了我的出行。这让我感觉在车流量较多的地方。自行车还真的蛮占优势的。谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦！我很感恩儿子。因为他为我安装了税务软件。这让我感觉儿子在电脑方面真的是一个天才。谢谢，谢谢，谢谢！
五，感恩日记感受:对一天发生的人事物心怀感恩。在感恩中懂得惜福。
六，师父早安分享感悟:事实不如幸福重要。选择开心。开心是一种选择。我们要对自己的幸福负责。
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