我最近状态不好，有半个月了吧。心情低落，情绪不高，工作不顺，经常被批评，家庭也不顺心，孩子也不听话。一句话，我的生活糟糕透了。悲观的情绪时刻折磨着我。
我是个内耗很严重的人，特别关注自己的情绪。开心的时候特别高兴，不开心的时候就很郁闷，不喜欢这种状态，想方设法的找突破口。这样做无可厚非。
我现在最大的变化是接受自己的一切，好的，不好的。情绪糟糕时，就平淡的对自己说，今天的心情不好，没关系，过些日子机会从谷底升到谷顶。如果心情特别好，就会稍微告诉自己一声，低调收敛。是不是有点“出门带外套不饿带馒头”的感觉？
人的一生如波浪线般前进。俗话说“人无百日好，花无百日红”。
就像每天上班过那唯一的一个路口。如果下桥后发现前方200m处的红绿灯是红灯，那我就快快蹬车子，也许下一秒就变成绿色。如果下桥后发现是绿灯，我就不着急了，一定赶不上的。
即使状态不好，我还是按部就班的做每日的事情。就是刷手机的时间多了一些，不想学习，有些内疚。当我下决心看书的时候，发现内容也没那么难。
我慢慢等着，等着能让我心情好转的突破口，也许是一句话，一篇鸡汤文，一本书，一幅画，到时候，心情自然就会好转。
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本文标题：如果最近点儿背，那么恭喜你了
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