最近重新学习研修讲义，今天学到《自我”僵化》一篇，感受颇多。
师父对“自我”这个主题阐述得比较多，很深刻，前面还有《穿越生命的“ 膜”》、《浅谈自觉（悟）》、《生命意识的觉醒》几篇，也谈到了“自我”。 我想大概是因为我们修行的首要任务就是融化“自我”这个“壳”吧。
关于“自我”，想想也很有趣。人们从青少年时期开始就一直在追求个性、 追求自我的张扬。在彰显个性的时候，我们就像开屏的孔雀一样志得意满， 体验到一种自恋的满足感，这是马斯洛的人的需求理论里，最高级自我价值 实现的满足体验啊，当然是超级爽的。然而修行需要我们破除这一点，从 这一点来说，就像追求成功需要付出的是“反人性”的努力一样，修行算不算是“反人性”的呢？
此外，“自我”是各种观念的集合，那么生产出这些观念的是什么呢？大脑就像一台计算机，我们固有的思维模式就是这台计算机的操作程序，它会自动产出同种模式下的观念。因此我们要改变自我也要改变思维模式。思维模式的具体表现就是我们生活中做出的各种选择。比如，在做职业选择时，我们会下意识地选择安稳的看得到明确回报的职业，然而这样的职业往往缺乏成长性，从事这样的职业很可能刚进去时能看到的回报，也就是十几年后你能得到的结果，这样的职业可以一眼看到头。我们要想获得成长，就要改变这样的思维模式，勇敢选择暂时看不到明确回报，但是长远看却是与我们的本性相符合的职业，这样就算眼前暂时得不到回报，甚至可能失败，但是我们从失败中也能获得成长，也在朝向自己人生目标的路上前进着。
又比如，当我们想要早起时，会下意识的给自己找各种理由选择赖着不起来；当我们有一篇重要的报告要写的时候，会选择查半天资料，或者打扫办公桌、泡壶茶等等看起来像是在为写报告做准备的琐事来做，这些下意识的选择都来自于我们贪图当下的舒适、逃避困难的思维模式。要想改变自我，就要有意识地做出一些与自己惯常选择不同的选择，勇敢的走出舒适区，尝试新的生活方式，进而改变固化的思维模式，这样每一天都是新的，“自我”的范围也会逐渐拓宽。
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