2019年7月31日亲子打卡

【亲子打卡第72天】

#口号（用生命影响生命）#

孩子30天目标：

1. 每天练习使用番茄时钟打卡。

2.每天运动至少10分钟

3.早睡10点前，早起6点30分

4.调整情绪，好好说话，减少发火次数。

妈妈30天目标：

1.每天练习跑3km，直到八月底，能够每天轻松跑完3km。

2.每日计划，执行，反思，总结。

3.每天给孩子们一个拥抱和一个晚安吻。

4.学习(九段)

加油（锡锡7岁）践行打卡 72天

孩子今日闪光点：

1.锡锡今天 主动背诵了乘法口诀。 等我回家后还给我表演了一遍，虽然不熟练，但是她肯定是努力了。

2.米米 吃完饭会收碗，还会去帮着大人干活。 还会穿上小拖鞋走路不掉了。

#父母教练情绪检视：

今日感悟:借鉴

      今天有朋友说她的生活过的很委屈很不容易，劝了半天没有用。之后，我就想说放过别人，其实也是放过自己。虽然XX与XⅩ五年之后还是选择了一别两宽，但是他们当初且行且珍惜的做法，还是值得大家借鉴。