对当代心理疗法模型的总结
精神分析疗法:是一种聚焦于行为背后的无意识动机的心理疗法。该疗法关注的是个体从出生到六岁的生活事件对个体后来人格发展的影响。
阿德勒疗法:强调责任，掌控自己的命运，为创建一个有意义的生活而去寻找生活的意义和目标。
存在主义疗法:它强调个体存在的基本条件，比如选择，个体对自己的生活享有的自由和负有的责任，自我决定。它注重治疗过程中一对一的治疗关系质量。
以人为中心疗法:是一种非指导性的理论，该理论根植于个体的主观经历，它尊重并信任来访者自身对于处理其问题的能力和责任。
格式塔疗法:强调意识和整合
行为主义疗法:这一理论的原则是通过学习找到解决特定行为问题的办法。
认知行为疗法:理性情绪行为疗法认为个人的问题根源在于其思考和信念体系。认知疗法认为思维是对行为起影响作用的最关键因素。
现实主义疗法:基于选择理论并聚焦于让来访者承担自己当前的责任。
女权主义疗法:核心概念是关注女性遭遇的心理压迫，聚焦女性认同感的发展，自我概念，目标，渴望以及心理健康。
后现代主义疗法:并不存在唯一的真相，相反，所有的现实都是在人际交往中建立起来的。并认为来访者才是其生活的专家。
家庭系统疗法:个体改变的核心因素在于理解其所处的家庭状况并和其家庭成员一起努力帮助个体做出改变。
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