《稀缺——我们如何陷入贫穷和忙碌的》

2019-8-19

《稀缺——我们如何陷入贫穷和忙碌的》

稀缺是指拥有少于需要的感觉，包含两方面，现实资源的匮乏、主观体验上。比如，在心灵鸡汤的某种说法：美国的乞讨者，虽然不具有财富上的富裕，但是对于每天能够获得食物后就心满意足，开始甜美享受太阳的温暖，精神愉悦惬意，而不会焦躁。这种情况毕竟只是极端例外情形，对于普通大众不具有任何借鉴、指导意义。

稀缺的客体——时间、金钱、人际关系、爱、专业知识、思维能力、健康美丽。还有其他，比如节食的时候，食物的稀缺；孤独的人，情感的稀缺；专业知识匮乏的人，自信的稀缺、解决的方法的稀缺。等

稀缺的好处——专注红利。在有限的时间里激发自身的最大潜力来全身关注、忘寝废食于事情上，提高效率，达到创造力的峰值。比如，准备明天一早就要开庭的答辩状和质证意见；明天就要接待当事人当面回答其专业法律问题时的相关问题的资料查询、阅览、分析；----建议：允诺截止时间，利用要面子来促成时间稀缺的感觉。之子死地而后生

稀缺的坏处——1、“稀缺”本身的感觉，让人痛苦，因为缺少爱而自我否定、陷入自卑；因为缺少专业知识而没有自信、不知所措、挫败感重重；但这不是最坏的影响。2、稀缺的心态也会进一步导致事实上的资源进一步匮乏。因为，它会俘获大脑，影响着心态、选择、思维方式、下一步的行动。比如，缺钱，就会过分关注收入、比较收入、省钱之道甚至达到抠门的、斤斤计较的状态---在选择上更倾向于便宜的手机，导致维修的机会越来越多，修补的钱够买一个新的手机，也就是花去了更大的成本；缺爱和朋友，就会过分偷听别人的讲话，深深地被孤独吞噬、陷入孤僻、特别害怕说错话，从而宁愿闭口不言也不尝试多说话，导致内向和沉默寡言，陷入自卑和孤僻的黑暗精神环境里痛苦不跌。3、稀缺导致管窥——忽视其他重要的事情。陷入思维狭隘和单一的状态。比如，贫穷之人固执、不考虑将来，购买意外保险的可能性极低；小企业面临市场经济下滑时会削弱营销的投入，导致企业的收入进一步下滑（当然，这种情况下应该如何处置，是不太确定的）-----也就是一种提醒，越是稀缺的时候，越要警醒受限于匮乏转态而忽视未来、陷入思维狭隘，做出错误的短视的选择-——又比如金钱下的稀缺很容易陷入拼命工作转态，忽视家庭和孩子和健康，导致生命中最重要的缺失；4、造成带宽负担。毕竟大脑负担量有限，而你不由自主地过分关注一些事，就会占据了脑子能量的一部分，甚至一大部分，从而没有精力去执行、去长远得分析选择、去处理其他必须做的重要事情。比如，稀缺爱和朋友，使我们关注别人的意见和想法，对自己的话反复揣摩、反复咀嚼，如若发现自己某些话可能说得不完美，就会引发内心的惴惴不安和自责，占据了大量的时间和精力，甚至心情低落、晚上暴饮暴食、睡不着觉、熬夜看电视，第二天没有集中精力处理其他事情———“稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会因拥有的太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。”——太阳底下的望远镜聚焦--纸张烧焦。

5、带宽负担——稀缺导致我们不由自主地注意力被吸引到和稀缺有关的事情上，即便强行去做和它无关的事情，也会心不在焉、失去耐心和创造力。所以，才会在一个案件没有给出答辩状和合适的解决方案的时候，就会心跳加速、食不知味、情绪低落，这个时候别说去看书写读书笔记了，就连运动都会放弃，甚至和妈妈打电话都会失去耐心、更容易语气强硬，控制不住地说些伤害妈妈的话，后悔不跌；更别说和当事人特爱谈新案件了、对复杂案件进行思考分析了——执行力下降、精神负担加重、控制不住冲动的情绪。——思想噪音循环不止。

所以，一方面，明白原因，不被稀缺支配下的低能表现、放纵自己过于自责，理解自己；另一方面，要警惕稀缺带给你的强烈负面影响，尽可能的找到方法进行针对性地处理；再者，如果你想要专注于非常重要的事情上，就别让稀缺的情绪控制你，就别去节食、别去强烈地渴望着立刻买到缺少的衣服、别去让生活中过多的选择和不合适的后勤安排问题引发带宽负担。

-----“什么都不缺的人，只有其中一部分会满腹心事；而所有经历着稀缺的人，每一对都会心事重重。”