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#周总结#第七期第九周24号陈娇

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作者: 陈娇育儿 | 来源:发表于2019-11-12 10:37 被阅读0次

【本周计划/总结】

百天计划周总结

1.早睡早起24:00-7:10(一周5次视为完成)

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2.断网陪娃,每天30分钟(一周5次试为完成)

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职业发展(宝妈)

绘本10/92本

亲子游戏

色彩接力 调色大师 蜡烛吸水

画画10分钟(本周2天),

每天可爱逗玩,

贝贝体验画画课1节

贝0元打卡学习计划

365问7✔,伴鱼7✔,七彩熊7✔,常爸3✔大科学3

本周学习

小宝贝记录:

可以稳坐一会儿了

衣服穿太多不会翻身了

财务状况

本周买时间花了不少钱

15+15+15+20

健康

水膜3次

背开始疼了(运动太少,坐姿不好)

个人成长 /自我实现

Dr.魏6篇

本周反思

本周被情绪拉走,一直陷入了恶性循环

各种拖延,不敢面对自己的不完美

虽然这没有用但是我还是陷进去了

还好昨天开始我又行动了,行动是对抗焦虑的不二法门

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