今天晚上回听《完型三界》，听到危娜老师说：我们与外界的接触靠看、听、尝、触、嗅，除了这五种还有一个，意，人与动物不同是，我能收到你背后的意，而动物不能。
这个时候，我的内心突然冒出：动物不能吗？当这句话消失了之后，一年前的画面浮现在我眼前：我家的狗如果衔了鞋子什么的？我就会对它说教，或者把它骂得狗血淋头，可是狗下次还会犯错，我就气得蹦跳，骂它不听话，可是依然没用……就这样轮回着。
现在回想起这一幕，我不禁笑得肚子疼，可笑完之后，我才发现，动物真的收不到对方的意，同时那个指着狗鼻子骂的我，完全是个孩子呀！她连狗都读不懂，又怎么会懂自己。
她既然不懂狗，就不会对狗有包容之心，与狗吵架也就理所当然了。
再回到这个当下，我之所以会对自己有那么多的否定、评叛和种种不接纳，原来是不懂自己。
比如，我想很清晰地记住老师讲的理论，可是无论听几遍也无论我听的时候多么认真，凡是我没有体验过的很多东西，它依然会不入我心。而那些，我有过体验的，听起来就很容易。象海葵老师说的观察一棵树，那个画面就会很清晰、细致，甚至对一些我常见的树木的触感、味道都历历在心。
而有时候，我认为自己没记住的东西，却又能用出来，等到再回看那些只言片语的笔记时（我在课堂上不能平衡记笔记和听课两种能力，所以笔记很少），我才发现，哦，原来我用的是这个知识点。
原来我评价自己不会与人交往，事实上是我既不懂自己，不懂对方。遇到必交之人只能讨好，现在一知半解又觉得自己是受害者。根本的原因还是，我不能平衡运用自己的外界、中界和内界，却又急着解决问题，所以，一个‘急’字，带走了自己所有的意识，与当下，与自己的内在感受完全切断，变成一个我不知道我在做什么的人。否则，我怎么会跟狗吵架。狗又不懂，我就变成了受害者。
就像现在，我坐在卧室的床上，后背虽然微微有点酸痛，内心在捧腹大笑之后己逐渐恢复平静，但是内心却有一种表达的这段心路历程的欲望，所以，我就来写简书了。那么，在这个当下我知道我在写简书，我也知道我不擅长写理论性很强的简书，我能写的只是随心随意的道来。
原来，从我不知道我在做什么到我知道我在做什么，最基本的是与当下连接，就像现在，我要牺牲一点我睡眠的时间，才能写完这篇简书。
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