点燃改变之火，踏上重生征途

点燃改变之火，踏上重生征途

非常感谢大家参加改变人生课程的第一次分享，也是风风俱乐部的第一次的活动。也感谢大家，对于活动有了自己的反思，并且毫无保留的提出来。

我噤声七天，所以没有及时的给大家反馈，在此向大家表示道歉。下面我先说一下我这七天当中的一些感受。

一，我感受到了，暂悬的精妙之处。暂悬这个词是以前参加u型变革工作坊时老师提出的。那可能就是在充分的观察之后，把未解决的问题放在自己脑子中，不急于去判断，不急于去回答。这次噤声七天，对活动的反思却是一直在进行。一个问题，短暂的思考七分钟和七小时还有七天，效果肯定是不一样的。毕竟我们人脑是有限的，能够同时接纳的信息是有限的。

第二，非常感谢大家从自己的视角提出了自己的观察，反馈了当时的心情，这也是非常棒的。当天晚上我就和小星星老师说，感觉大家说的太少了，希望把狂风暴雨都倾泻下来。真很难有机会去很好的自我觉察，也很难有机会全方位的审视自己，那让大家去全方位的提意见，提出自己的感受，就是一个全方位观察自己的一个机会，而且有各种各样的镜子来看看自己，那种感觉真的是很棒的。

第三，课程不是框架，而是共同成长的机会。改变人生的课程，不是要用一个固定的理论去框住大家，只是把我想到了，我见到的我实践过的一些东西分享给大家，大家各取所需。各自成长，毕竟每个人的基础是不一样的，诉求也是不同的，不可能有一门课程，满足不同的需求，满足终生的需求，课程只是起点，共同探索的路，没有终点。

第四，三人行必有我师，教学相长。我想大家给我的所有的反馈，我都在认真的反思。我信奉的有三句话，其中第一句话就是，接纳不完美的自己。所有人提的意见其实就是帮我看到了自己的不足，帮我在反思。

第五，感谢这次活动给我带来的与大家的链接，我已经和小白兔，大灰狼，达成一个一致，我们要去试着用视觉的方式，更好的表达我们的所思所想。我也和安然达成了一致，我们要尝试用公益的方式去推动这套课程，或者是这项计划。星星之火已经点燃，希望大家来添柴鼓风，共同去探索自我。

下面反馈一下我对大家的反馈，

感谢apple的反馈，嗯，以后可以尝试先做一些情景对话，邀请大家来体验那对我的提出了挑战，我愿意去尝试。

关于小袋鼠的反馈，那我们以后也可以尝试少讲多去体验，多让大家去表演，嗯，总体感觉来讲，两个小时的活动时间太短，没有破冰，直接单刀直入，不管受到了影响。。

关于安然的分享，嗯，建议很好，下次看看场地的问题，你提的建议是让相同性格的人在一起。嗯这个很有意思，相同喜欢的人站在一起去共同的观察不同性格的人，尤其是相对性格的人，会发生很奇妙的事情。我们可以去尝试。还有很多好玩的事情，不同性格的人坐在一起去共同体验，也是非常有趣的。同时站得有点距离，不像讨论的时候这样那么近，相对的性格能互相说出对方对对方的感受，那种时候也是很有趣的，反思的力量很大。我们有很多要去尝试的东西，所以想做成一个八周的课程。

感谢树懒的反馈。确实像你所说这次活动的具体的的目标不够清晰。因为活动的流程，我也在不断的思考，下午和一位专业的培训师交流的时候，也在不断的变化。所以我最近就在设计改变人生课程的目标，同时结合这一次，对不同性格的人的反思，需做一些细化。关于游戏或者其他虚伪性的，娱乐性的东西，嗯，这是你所擅长的，所以我一直在邀请你加入来带一些即兴的活动。

感谢123的反馈。关于是否视频进行记录，需要征求一下大家的意见，那我从你那儿得到了一个正向的支持。这个课程整体上会有时间，让大家暴露一些隐私，一些不足，有的伙伴在当下的阶段还不一定接纳，但是我想，视频的价值是巨大的，让大家看到自己的成长和变化，那在矿上的契约当中，估计会加上一条双方的保证录视频，但是不对外发布。同时这次的反思确实太少了，这样的一个课程绝对是一个八周的课程，而且前几天的集中的东西，嗯，需要大量的时间。节后会把两个小时的活动设计得更简单一些。或者更有力度一些的。让大家产生更深刻的感受，但是反思或者分享，甚至解答，可能需要线上的，或者说是长期的课程来解决。

感谢牛肉面的分享，嗯，秩序的建立确实是我在探索的一件事情。太软的东西无法建立秩序，没法在短时间内形成秩序。太钢的会伤人伤己，所以我会不断的去调整信息。我现在对于探索是无所畏惧的，而且所有的整体提高都是在探索的过程当中才会发生的还所以希望大家去探索不同的自己。同时你的很多建议，让我去更深刻的反思了，中国的人生观，社交社交观，我们中国的5000年的稳定，与我们的中国人的忍辱负重是有很大的关系，但是我们必须看到，我们有时在面对恐惧，面对列强支持下，不敢勇于发出自己的力量，发出自己声音，而选择顺从，只要带给我们的巨大的灾难，近在眼前的可能就是汪伪政府。在人生改变课程当中，这两者怎样综合的去考虑，是一个很大的课题，这也是我们山东这边为什么改革的步伐很慢，变化很少的，一个很大的原因。关于巨婴，嗯，这本书其实我没看过。可能是很大的孩子吧，从孩子的角度来讲，他的情绪表达是即刻的，而且是非常情绪化的，他在见到巨大的恐惧的时候，最主要的反应就是呆滞，如果适应了以后会大声的哭泣。那我们成人现在可能会选择迎合，示弱。我其实这次想试的是让大家去感受到一种恐惧，并且去勇敢的面对这种恐惧。这个东西确实是每人的感受不同，我也想去储备更多的方式让大家去能感受到恐惧的压力，只有感受到那种压力，而且敢于战胜这种压力，才使我们发生改变的可能。关于规则，正像你说的，需要一些显性化的东西，这是我以前没有注意到的，我想以后会再提钱的时候就跟类似的伙伴先讲清楚，课堂上应该怎样，是尊重他人。关于自我是什么，这个是一个很好的话题，我们可以进行深入的讨论，但是我的观点是，没有一个终结的我，我们都有无限的可能去成长。

下面是大家的部分反馈

Apple反馈

1.今晚的活动对于我来说是很有帮助的，我自己感觉自己很简单，却不曾想内心有那么多跟自己的过意不去，听了裴老师的分享，我开始从内心的不同层面去思考自己，希望自己往E上再迈一步。

2.今天的分享最大的收获是重新认识了自己，认识了自己的社交模式。

3.如果是付费服务我感觉可以是500（大概一次心理咨询的价格，因为时间原因深层次的东西还没有领悟到）

4.今天分享的亮点和特色是情景式对话让我非常明了的看到不同人思考和处理问题的方式是不一样的。

5.今天的内容如果先有情景对话，再去分析人物特点可能会印象更深刻。

小袋鼠反馈

3.如果是付费服务我感觉可以是200（相信随着熟练程度和系统的提升，价值可以提升到500甚至1000)

4.今天分享的亮点和特色是情景模拟，让伙伴们更好的感知到想要表达的深刻道理

5.今天的内容如果有更多伙伴们的参与和评价的机会也许会更好一些。如果时间允许，可以考虑增加这项内容。

安然的思考：

1.今天的课程对你有用吗？

有用，回来路上和小伙伴们也在讨论，到家也一直在分享和讨论，将近一个小时。

2.这个课程对你来讲最大的价值是什么？

①让我更客观地了解自己的社交属性，及与个人属性的差异。

②对自己多了一份省察，不断强调事实的背后动机和最终效果，对关系究竟起到什么作用。

③更好地与老公相处(来自今晚的实践，明天应用到家庭外)。在和老公讨论的时候，我忍着不说，想路上树懒说的同理心，想他是要什么，忍得很艰苦，需要多练习，从忍让变成接纳再内化为同理。

3.如果是付费服务，你愿意付出多少？

如果用价格衡量课程的价值，全部系统学习的话，1000-2000。

今天原本是很想去了解，裴老师为啥“疯”了[偷笑]因为自己最近的改变也很多。

4.今天分享的亮点和特色是什么？

裴老师的带动很生动，在每个类型的学习过程中代入感很强，容易记住各种类型的特点。

5.今天的内容如何设计会更好？

①今天是一个人写出搭档的10个特点，时间多的话，可以让每个人说出对这一个人的3种印象。

②得出结果后可以按类型重新分组坐，这样演示对话的时候可以面向一个群体的共性，讨论时也更容易找到大家的相同点。

6.补充：

感谢裴老师一晚上的分享，可以更快切入自己的内心帮助自己看清自己。首先了解了自己的特质，有的放矢，发扬优点，完善缺点，最终让自己越来越舒服——和自己，和别人，和环境。

]把冰刀都融化掉

树懒的反馈：

@所有参加今晚活动者

请将今晚的活动内心真实感受或想法反馈到群里，以示对分享者的尊重和自己一晚上所花费时间的尊重

大家可以从以下几点思考：

1.今天的课程对你有用吗？

答：非常有用，让我知道原来还有这么一种分类，也清晰的让我看到了我需要什么样的合作者。我认为每一个人都是独一无二的，需要改变的并不是自己原本的样子，需要改变的是你处事的方式。

2.这个课程对你来讲最大的价值是什么？

答：这门课的魅力在于让你在和别人相处时能达到最佳的沟通状态，减少不必要的内耗。

3.如果是付费服务，你愿意付出多少？

答：自我察觉和有效沟通，我愿意为这两个课程买单

4.今天分享的亮点和特色是什么？

答：通过实例现场体验每一种分类在处理同一件事情时产生的不同效果。

亮点在于：给我们产生情绪，告诉大家直接发泄，不要积攒。

5.今天的内容如何设计会更好？

答：一开始我们每个人给自己10个评价，然后在1分钟沟通结束后，让对方给自己10个评价。然后我们一起告诉我们CARE这个系统概况。中间穿插的真实案例很能激发大家。

我觉得时间如果来得及，可以考虑以下设计

a.开始告诉大家今天我们做什么？达到什么预期目标？时间分配是什么？

b.尽可能地多设计些大家能发言和参与的机会（例如用游戏，情景模拟）

6.疑问

这个课和其他类似课程比较，优势在哪里？

秩序和今天所说的CARE怎么链接？

123的反馈：

@所有参加今晚活动者

请将今晚的活动内心真实感受或想法反馈到群里，以示对分享者的尊重和自己一晚上所花费时间的尊重

大家可以从以下几点思考：

1.今天的课程对你有用吗？

答：有用，从一个新的向度了解人，反思和改变，成长为多元的人。

2.这个课程对你来讲最大的价值是什么？

答：除了自己的定位和印象，还可以通过展现其他方面的自己达到意想不到的效果。

3.如果是付费服务，你愿意付出多少？

答：100-200

4.今天分享的亮点和特色是什么？

答：情绪收放的实际演出

5.如何设计会更好？

答：游戏前置，拍小视频，后面分析

6.问题

如何自由切换而不伤自己不伤人

牛肉面的反馈：

@所有参加今晚活动者

请将今晚的活动内心真实感受或想法反馈到群里，以示对分享者的尊重和自己一晚上所花费时间的尊重

大家可以从以下几点思考：

1.今天的课程对你有用吗？

答：拓展认知边界，尊重和接纳和自己认知不同的人。万物不同且均有存在的道理。

题外话这个问题是不是改为【对你起到了哪些方面的帮助？】会更好

2.这个课程对你来讲最大的价值是什么？

答：拓展认知边界。

3.如果是付费服务，你愿意付出多少？

答：目前不愿意，感觉有一些走马观花。

4.今天分享的亮点和特色是什么？

答：场景模拟

5.如何设计会更好？

答：明确分享主题。就这一个主题（或者一个小分项），深入探讨，所有人观人思己，会更有效果。

6.一点想法。

【关于秩序】秩序应该是靠所有人维持的，大家商定出来一个规则，所有人去维持一个秩序。

如果由一个人拍桌子瞪眼来维持秩序，如果这个人不在，或者换了一个不同风格的人，那么靠这一个人制定的秩序那么将会被打破。

靠暴政维持的秩序在儿童群体中可能会有效，但是在成人的世界中，应该不会长久。

暴政维持秩序的根源在于让孩子恐惧，而成人不会很难会长时间在这种暴政感觉到舒服（不知道昨天在某些瞬间是否也有人与我有同样的体验）。

所以自古以来暴政没有长时间的存在，都会在反抗中消亡，当然我们不会消亡。

有教无类的一种解释也就是对待不同的群体的学生的方式应该是不同的，对待孩子去对秩序的认知也不应该是一种方法，那么成人与儿童的世界，可能就更不想同了。

在最开始的时候明确好当天晚上的规则，让所有人都熟知这个规则，那么有人在打破规则的时候，遭受的不是一个控场者的惩罚，而是所1有人的制止，这样是否会更好。

这样的组织在每次的分享中，也就可以有序的运转下去。

最后啊，可能昨天老师所有的动作都是在表演和展示，可是给我的直观感受是这样，所以写了以上。

首次参加活动，很高兴认识大家，见笑了。

钦佩小星星与裴老师的挚情，亦让裴老师有力量突破自我，让我看到“有知者亦可无畏”，亦深感裴老师为思维俱乐部诸多付出，他的直言不讳亦让我深刻自省，受益颇多，但我的感觉裴老师不仅仅在提醒秩序，亦有点愤青的味道。

@小星星 嗯嗯，维持秩序最好的方法是规则，在国家的治理上叫法律，法律是个线，提醒大家都不要违反他，如果有触碰，那么会有机构来执行惩罚。

而社会群体中最好用的是规则，为了所有人的利益，大家都去维护一个群体的规则，这样在有个体触碰规则的时候，遭受到的是大家的对这个人的惩罚。

生而为人，大家平等。到最后还是为了一个体面。

予人体面，予自己体面。

同还有一个观点就是情绪的发泄。

如果有了情绪立马就要发泄，好像一个成年的巨婴。

饿了就要哭。

成年人是不是应该会管理自己的情绪，知道在什么时候可以表达，而什么时候应该怎么样。在什么时候需要释放和表达一个什么情绪。

我认为昨天笨笨老师不是不会表达情绪，

而是太会表达情绪和管理情绪了。

知道在什么时候，在什么时间，应该表达一个什么情绪。

@马丽萍 唔，什么才是真正的自我？

这一刻感知到的自我，和下一刻感知的自我是不是应该有一些不同呢。

今年感知到的自我，和明年感知到的自我，应该也会不一样吧。

所以吾日三省吾身，所以三人行必有我师。

所以当你想要感知自我的时候，那么就已经在感知真实的自我了。

重要的是去感知自我这个过程，而不是去追求那个真实的自我的这个结果。

所有的方法，都是自己进行多维度的思考，更全面的认知事物。当然也包括自我。

2.今天的分享最大的收获是通过分享对不同人的性格与处事方式有了更理论化系统化的了解，从而学会与不同的人更好的相处