美国社会心理学家费斯汀格有一个著名法则：生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。如果你的反应是暴戾和谩骂，以及失控，那么你的人生也许也会因此失控！相反的，那些遇事不慌乱，能够掌控自己情绪的人，才能更好的抓住机遇，逆转结局，最后掌控自己的人生！
我最近就总是被班里的几个捣蛋鬼干扰情绪，我想我遇事还是不够冷静，还需静心修炼呀！
一个真正优秀的人，不是你有多少财富，事业有多成功，而是你能否控制自己的情绪。因为越是成熟的人，越会掌控自己的情绪！人人都有脾气，发脾气是本能，而能控制脾气才是本事！优秀的人，能看到真实的自己，会克制自己的情绪，懂得如何把自己从负能量的深渊中解救出来。因为他们知道，问题能带来情绪，可情绪并不能解决问题。
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