不开心的时候，可以静下心只专心于自己的事情，自动屏蔽周围的一切声音，专注沉浸在自己情绪里，分析事情来龙去脉和是否可以改善的地方。
不开心的时候，认真事情不能这样下去，必须要改变，有一种瞬间受不了的情绪立刻行动。
生活有很多不如意，生活有很多不是自己原本想的那个样子，发现了自己的不足，就改变，改变能改变的，忍受不能改变的，又如何，又能怎样。
不开心的时候，可以静下心只专心于自己的事情，自动屏蔽周围的一切声音，专注沉浸在自己情绪里，分析事情来龙去脉和是否可以改善的地方。
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生活有很多不如意，生活有很多不是自己原本想的那个样子，发现了自己的不足，就改变，改变能改变的，忍受不能改变的，又如何，又能怎样。
不开心的时候，可以静下心只专心于自己的事情，自动屏蔽周围的一切声音，专注沉浸在自己情绪里，分析事情来龙去脉...
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本文标题：论不开心的益处和力量
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