空船效应

空船效应

今天“樊登读书会”的文章很棒，我很喜欢——《空船效应》。

即“你在湖里划船，迎面撞来一只小船。当你刚要开骂——发现船是空的，并没有人。那么，我想:你只会一笑而已，不会生出任何情愫，继续自己的游玩罢了…”

但如果，那艘撞上来的小船上，一对情侣正卿卿我我，没有看方向，才撞上了你。你一定会骂骂咧咧一阵子。以显示自己的不快，甚至愤怒！

“空船效应”便指出，影响我们情绪与行动的，并不是事件本身，而是我们对于所遇事件的认知，所致。

在心理学里，也有“abc理论等”，同样的道理指出，影响我们情绪与行动方向的，不是事件本身，而是我们对此事的认知，引起！

每天早上，我都会对着家中的穿衣镜“露出自己的笑容”，我把它当作是每天的第一课。我认为“生活像面镜子”你对它乐呵呵。它还给你的，大多也会是笑容！

许璟