很多人总是喜欢说这个世界这也不好，那也不好的，总是在围绕着那些负面的东西在转。
其实就忘记了一点自我成长，关于一个人自我心灵成长的要求，最重要的就是对自己负责，百分百的负责态度，只要跟你有关的一切你都要对它负起责任，这就是责任的可贵，也就是我们说的百分百爱自己的态度。不管外面的负能量有多少，然后自己做好了自己。
自爱自尊
有部分人会认为爱自己就不爱别人了，其实是没有真正明白什么是爱。爱是一种感受，也是一种态度；是一种感觉，是一种能量，更是一种力量，这种力量不是来自别处，而是来自你自己的内心，我们有一个课程——爱的感觉的训练，百分百爱自己。
百分百的爱自己就是，你所感受到的、看到的、知道的等等这些事情你都要对它负责任，因为当这个信息或是现象进入你的视野，进入你的生活中的时候，就已经被你化成光，按照量子力学的观点分析，你不看它那个现象就不存在，你不知道的那个世界就是不存在的。
举个例子：荣格是弗洛伊德的一个学生，也是精神分析学派分析心理咨询的创始人，他的学生必读的一本书就是道德经，它的理论基础就是荣格的分析心理咨询以及原型象征。有一次，他跟弗洛伊德在探讨心灵问题，谈话中弗洛伊德书房的书架哐当的响了一声，没有任何外因就响了，然后他对弗洛伊德说，你看我说这种现象是存在的吧，弗洛伊德就说不可能，可一会又哐当一声大响，因为这个事情两个人产生了一次争执，弗洛伊德很生气的对荣格说：你是我的学生你一定要尊重我的权威，你怎么会对我的理论提出质疑呢？你还提出一些歪理学说，更何况在当时的那个时代是不可能的事情，也是科学和医学都认为不可能的。所以荣格后来有原型学说，集体无意识，他受了印度古印第安人对世界的新认识。他那时拥有道家的思想无为而治，顺其自然，才真正符合人类发展运动的自然规律。
我们讲自我意识的成长，孩子在母亲子宫里的时候，他会觉得跟母亲是一体的，是一个整体。所以在出生以后在很长的时间，大概一两年两三年的时间他才会自己慢慢的和母亲区分开来，独自成为个体。所以我们看孩子刚出生的时候只要他妈妈在他的身边他就不哭了，他妈妈一离开他的视野他就开始哭了，这就是奥妙，因为他心灵上的那个一体连接还没有完全的断开，如果我们的自我意识不完整，分离的不完善的人，长大以后就会很麻烦，会过度的依赖别人，或是对周围人的一些控制，或是物体上的一些依赖等等。
如果我们有一个百分之百的爱自己自己负责态度的话，那么只要进你的视线，你的听觉你所能感受到的，那都是对你有帮助的，都是对你有益的，所以你要对他负责。比如，你所听到的看到的一些事情是不健康的不好的，那么肯定是你的内化有一定的问题，我们称之为波动原理，也就是能量的信息传递影响的。
做自我心灵成长只有真正的去体验关注自己爱自己的时候才能够了解，获得真实体验，但这个过程是需要多次的互相轮换而去体验的。只有这样真正的去体验，才能真正的觉悟到有价值的东西。
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