【袁文会周检视】
（20181209星期日~20181216星期日）
90天三大目标:
1.认真完成3.0线上所有作业，阅读9本书纸质书
2.每天断舍离一处
3.业余时间高质量陪伴家人
一、【好习惯践行】
晚23:00 早5:40
7次运动: （晨跑2次，步行5次）（每天均在一万步以上）
晨间日记: 7篇欣赏日记：7篇青蛙打卡: 4次阅读：1次《穷爸爸富爸爸》1次《销售就是玩转情商》《故事经济学》《游戏改变世界》并输出分享阅读心得）
冥想： 5次 周检视 ：
1次小组晨会：参与
二、【学习成长】1.重复学习时间管理100讲
2.每天都能坚持在5:30左右起床。
3.坚持分享时间管理学习心得，晨练或走路时间会按顺序循环听100讲，
4.坚持写晨间日记，青蛙打卡
5.上周六、周日由于天气和晨会原因没有晨练，但周一到周五坚持早起晨练，跑步或者步行。最大的收获是带动老公和孩子一起早起运动。虽然后面两天打乱了我的读书计划，但觉得一家人的进步比一个人的进步更重要。一个人可以走得很快，一群人可以走得更远，那么一家人可以走得更幸福！
6.本周根据自身情况调整了阅读时间，安排在晨练后。有两次做到了，有一次晨练时间过长耽误了，晚上补看。还有两次没完成，后面再看如何调整会更好，争取先做到每天阅读，不论看多少，把习惯养成了再说。
7.在工作中能够按“土豆——青蛙——番茄钟”有条不紊的进行，专注工作，有时会提前完成青蛙，心情会放松很多。
8.如何过一天就是如何过一生，没有反思的人生不值得过。只顾着忙，不去反思，那就是瞎忙。只有反思不去行动，那也只能是个空想家。反思真的很重要，感觉活了这么久，对自己人生的反思真的做得不够好。
9.用心陪伴孩子，用幸福双翼的教育理念陪伴她一点点成长，女儿很懂得感恩，非常贴心。自理能力也在加强，情绪管理也有很大提升。老公也在渐渐改变，幸福双翼告诉我“改变自己是改变别人的唯一途径。”虽然开始觉得不可理解，但一路走来，真的有奇迹发生。
10.坚持泡脚，睡前阅读
三、【自我反省】
1、早晨的时间安排还需要调整，可以像伙伴们一样，更早一点起床，完成阅读后再和家人一起出去晨练。
2.阅读输出还是没坚持，找到相关软件，提高输出效率。
3.工作期间的运动做得不够好，健脑操没有运用起来。提示自己，不论多忙都要穿插进行，慢慢形成一种生活方式。
4.梦想版还没开始，可以慢慢开始后期再完善。
6.这周冥想做得还不够好，有时忘了，可以下载更多相关音频，持续学习，享受。
亲子:每天高质量陪孩子互动1小时。
班会心得
宫班 分享：
(有效学习法则之学习杠杆理论)
①给我一个支点，就可以把地球给撬起来。②学习给我们带来的杠杆效率③以小博大我们进入易效能群体，在这个圈子里面我们相互学习，共同进步，通过一个群体的学习撬动每一个群体的能量。你有你自己的优势和成功点，然后去杠杆到N个人思维、价值如何快速的让自己成长?(在年轻的时候就加入一些学习型的组织、与别人交换思维、价值)；时间是一种稀缺资源；如果越早认识到这一点，你成功越快。学习给你带来什么？闻、思、修、行、果闻到大量的案例，还有高手的想法当你看多了、闻得多了你的判断力就有了(想要的会要，不想要的会拒绝；学会了选择；减少纠结；)举例到烟台，在别的地方卖10元一斤的苹果很少吃，到了烟台到处都是苹果的时候，走到哪吃到哪随便吃④我为什么会杠感到很多人?我可以杠杆的这些关键在哪？一般人是螺旋式往前发展，而宫班是螺旋式上升发展因为你自己的选择，而去撬动身边的人通过学习杠杆得到什么？事业，圈子，人脉买房，学习都是朋友借钱现在全部还完；上小花老师的课程因为学习要6万块钱，也是撬动圈子和人脉；思维和创造力:以前是卖课，现在发展成项目:哲课教育平台，目前有60个人，与别人交流有价值的思维；满足对方的需求，通过价值交换、产生价值，你要有自己的优势和价值，才可以跟别人交换才可以认识到更多的人，资金十杠杆，思维十创造力，思考我能给别人交换的是什么？
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