von shiqiWei &violettianjie
1 保持简单、健康作息。
2 精力管理,精简生活模式。
3 理解在先,背诵记忆在后
4 刻意练习,拆分成记忆组块(认知极限:5+/-2),利用提取难度复盘
参考:刻意练习的任务难度要适中、能收到反馈、有足够的次数重复练习、学习者能够纠正自己的错误。
von shiqiWei &violettianjie
1 保持简单、健康作息。
2 精力管理,精简生活模式。
3 理解在先,背诵记忆在后
4 刻意练习,拆分成记忆组块(认知极限:5+/-2),利用提取难度复盘
参考:刻意练习的任务难度要适中、能收到反馈、有足够的次数重复练习、学习者能够纠正自己的错误。
本文标题:背诵记忆
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