分享｜怎样成为一个不纠结的人

分享｜怎样成为一个不纠结的人

树林里有两条路，而我选择了人迹罕至的一条，从此决定了我的一生。----罗伯特-弗罗斯特。

我们这一生，无时无刻不在做选择，往往有很多的人在面临做选择时会很纠结，因为做选择就意味着你必须放弃某一个，然而人性却是贪婪的。比如去吃火锅需要调配料，很多时候我们其实明白就那几样是最好的，但是到最后还是会弄试图把所有的都弄到碗里。不得不承认，能做选择，是一种能力。

其实做选择也是有方法论的，罗胖在节目中分享了四个方法。

01.终点站

先想想你要到达的终点是什么，倒退回来决定你当下该做的事。当你在两份工作当中做选择时，有的钱多，有的离家近，有的活少，有的离家近....你怎么选？非常简单，用终局思维。你现在可以想：这份工作我愿意干到退休吗？如果愿意，那就选它。

还记得大一做助教的时候，欢姐教给我们的一个做选择的方法：当你在纠结一门课程要不奥去上，一本书该不该去读时，你可以想象假如现在是你女儿在做这个选择，你会怎样去跟她说呢。假如这时候还还不知道，你可以想想假如这件事明天出现在头条，你会不会去做呢？

澳大利亚一个临终关怀的护士布朗妮采访了人们在生命尽头最后悔的事情，并且把它整理成了一本书。她发现大多数人的答案都很相似，每一个站在生命终点的人，讲出的人生几乎一模一样；

一:我后悔曾经没有勇气为自己而活，而是过着他人期望我过的生活；

二：我真不该那么卖命工作；

三：我后悔曾经不敢表露真实的想法；

四．早知道我该和那些老朋友保持联系的；

五．我希望曾经的自己可以开心一点

.........

假如现在那就站在你生命的终点，你会后悔还是开心？你最想要做的又是什么呢？

02.选好你的白衬衫，尽量减少不必要的选择

回过头来想想我们人生真的需要那么多选择吗？难道我们每天出门前要先思考先迈左腿还是右腿吗？所以一个聪明的人不是忙着去做选择，而是减少选择。

之前看到过这样一篇文章，关于乔布斯的穿衣风格，他曾经在推特晒过他的衣橱里面全是白衬衫，所以会让大家形成一个刻板印象：无论在什么场合看到他穿的都是白衬衫。其实这是他们为了节省自己的注意力，不想在一早就被该穿什么而耗费精力影响自己一上午工作的效率。

在心理学上有一种“决定疲劳”概念，人如果需要做很多不相关的决定时，大脑会疲劳，以致于影响生产力。如果为每天吃什么或者穿什么而烦心，那么一天的工作效率都会被拉低。据我所了解到的行动派创始人琦琦曾经在微博说过她的衣柜里都是白色、天蓝色的衬衫，搭配牛仔裤，而要说有什么不同就只有面料不同罢了。

老子说：少则得，多则惑。

减少你的选择，把注意力资源省下来，去做自己擅长的事情。

03.做好人生最重要的决定

而和什么人在一起才是值得选择的。近朱者赤近墨者黑，你在什么环境里，跟什么样的人在一起，你就会受他的影响。这是人生最大的变量。

人生很多重要的选择关头，上什么学校，选什么专业，和谁过一辈子，其实真正当我选择的时候，我们往往会觉得很平淡。但是正是这样一些选择时刻是惊心动魄的，它决定了我的一生。你现在的生活，其实正是你此前所有选择的总和。

东野圭吾说过:其实所有纠结做选择的人心中都有了答案，咨询只不过想得到心中倾向的选择。我想我们之所以害怕选择，对选择恐惧，是我们太害怕自己走错了路，是损失厌恶的心理因素。

而最可怕的不是选错了路，是因为害怕而拖延，希望最好的答案自动出现。我想说，相信自己的感觉，它会指引你做最让自己安心的选择。

正如巴菲特的父亲跟巴菲特说的那样: 尊重你的感觉，你的感觉越是别具一格，别人越喜欢对你说三道四，而这时候你就需要相信自己的感觉。