被讨厌的勇气

如果说自卑是人类与自然互动的必然结果，那么勇气就是人们在追寻意义人生中的必然能力。

这是一本读起来便放不下的书。

建议至少读两遍以上才能更深地体会其精髓和美妙。

两位日本学者，岸见一郎和古贺史健在书中介绍了阿德勒思想体系或者叫自我心理学。

奥地利心理学家阿德勒与佛洛伊德和荣格被誉为“心理学三巨头”。

书的封面上写着“所谓的自由，就是被人讨厌” 。

这真是令人振奋又好奇的一句话。

本书讲述了一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张的“世界无比单纯，人人都能幸福”便来挑战，两人展开了你来我往的思考和辩论，在一夜一夜过去后，青年开始思考，为什么“所谓的自由，就是被别人讨厌”？问题不在于世界是什么样子，在于你是什么样子。

《被讨厌的勇气》这本书里，有一个核心概念，叫课题分离。

对，没有写错，不是客体，是课题。

它的意思是：我们每个人因为人际关系而产生的感受，是谁的感受，就是谁的课题。你让我做一件事我不愿意。我拒绝你，这是我的课题。而你因为我拒绝而讨厌我，这是你的课题。“为了让你不讨厌我，我就答应你了”，这就是课题的混淆。

换句话说，你讨厌我，这是你的事，我只能接受这种讨厌。（李松蔚）

所以，人的烦恼全来自于人际关系，如果能不在意他人观感、不强求他人认同，所有问题就能迎刃而解。

所以，希望得到他人认同说穿了就是自我中心，如果换个角度不要只想着得到认同，而是为他人做出贡献、赢得他人信赖自然就能得到更踏实的幸福感。