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反思关系矛盾

反思关系矛盾

作者: 黄思明 | 来源:发表于2024-03-16 06:41 被阅读0次
来自画老师‖如侵立删 来自《性心理学》插图‖如侵立删

网络上都尚且吵得不可开交,却妄想着见面就解决所有问题了,这不是痴人说梦吗?突然我有种领悟,如果矛盾的双方,没有进行自我心理建设,总是高要求高期望,确实不好办,那就降低需求,那就先做好自己,不要急着见面解决,让双方都安静一下,也许时间会很长,但比起来无谓的见面吵架“打仗”强多了,说什么“打是亲骂是爱”的,那都是自我安慰掩耳盗铃。

有矛盾时,可以憋一憋,也不好一直憋着,那会引起心理健康问题,所以必要的宣泄很重要。对于我,宣泄的方式有两种,一种直面矛盾本身,一种用文字的方式,让矛盾对方感受到我文字的压力,不下于直面时的方式。两种方式没有太大的区别,一种更为直接,更为显性,一种较为含蓄,也较为温柔。

来自《性心理学》插图‖如侵立删

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