闲着没事千万不要去玩游戏，最好别碰。
每当有人得知我不玩游戏时，我总会看到一张张展露出的惊讶表情。
倒不是没玩过。在我读书那会，就有同学带我去网吧玩CF,游戏画面充分调动了我的视觉和听觉（还有幻觉），感觉很过瘾。玩了十几分钟后觉得不对劲，终止了游戏，此后至今基本没再碰过各类游戏。
倒不是我刻意和别人不一样，更不是为了装逼：没必要。
李笑来曾自述，说有朋友问他为什么宅在家看书，而不喜欢去旅游，笑来只说道：
“读书的话遇到聪明人的概率更大，当然这些是经过选择的书。”
我当时没有那么多利弊计算，只是单纯觉得不应该，以至于强烈到不退出游戏就会焦虑不安的程度。就这么简单。
你是否经常听到类似的话：
“好无聊啊，算了算了，打把游戏吧！”
“我都不知道要干嘛！老王老王，我们来吃鸡吧！”
很多时候人们玩游戏是因为不知道要干嘛，而人是猴子进化来的，总想动一动——不动就难受，于是自然而然地选择了触手可及的游戏。
或者，他们不知道还有比玩游戏更好的替代方式，以至于选择游戏这种糟糕的方式。
说它糟糕，是因为确实还有更好的选择，只是他们不知道或者即使知道也不那么做。你比如说，很多家长都会把手机给孩子玩，希望转移孩子注意力，这样自己也省心。我就曾听一位家长这样说：
“孩子又哭又闹，不给手机咋整？”
你可以教他正确使用搜索引擎，快速找到想要的内容；也可以陪她搭积木、学英语……
方式多得很，怎么也轮不到电子游戏吧？
玩游戏的代价主要有这几个：
1.上瘾（商家的目的）；
2.身心亚健康（易怒、乏力等）；
3.变得短视（缺乏必要耐心所致）；
在商言商，商家开发游戏最终的目的就是要你掏钱，恨不得榨干你的每一分钱！在游戏设计和改进上，他们整天就琢磨一件事：如何让你上瘾。于是想到了一个最有效的办法：设定奖惩机制，并及时反馈。犯错了就会受到惩罚，做对了事就有奖励，并且马上就有结果，无需等待！恨不得每一分每一秒都让你爽翻天。于是你经常都处于“战斗”状态，极度亢奋，甚至面临猝死的危局……
当你上瘾后，你会天天依赖它，不玩就难受，痛不欲生……场景可以参考被迫戒毒戒烟的君子。
于是他们从你这持续不断地获得收入，且是你主动送钱——就如心急火燎往医院送钱的人们。
读书时有好几个游戏上瘾的室友，刚开始还象征性地上课，明目张胆但安静地看小说，后来干脆旷课翻墙去网吧，经常夜不归宿。
还有更猛的！不翻墙，直接从铁门挤出去……
更有甚者，在活动期间买了把800块钱的火麒麟，为此还得意了很久，而在我们眼里就是个疯子（要知道我们一个月兼职才挣5、600块钱）。
可见商家这套奖励机制做得有多成功。
游戏适度就好，长期熬夜，玩命玩耍百害而无一益，不是明智之举：轻则乏力易怒，重则猝死。我记得第一次通宵就觉得特别难受，补再多觉还是精力欠佳，要是经常这样那简直无法想象，反正我做不到。
最最重要的是，长期不节制地玩游戏会导致耐心的缺失。
怎么说呢？
先问你个问题，为什么你更愿意养猫养狗，而不栽花种草呢？
你逗猫逗狗时，是不是你的每个动作都会及时得到它们的反馈？
反过来讲，花草的生长是比较缓慢的，甚至肉眼难以捕捉；另一方面，对花草的栽培需要悉心照料。这是一个长期的过程，要是没有足够的耐心怎么行？肯定在行动之前就排出在外了，不是吗？
经济学家薛兆丰老师说过，别只盯着钱看。意思是说不仅要看见看得见的东西，还要看见不容易看见的东西。
看得见的是什么？及时获得反馈，非常痛快。看不见的是什么？耐心的缺失。
我们知道，做任何事情都需要耐心，当你对游戏上瘾之后，你还能静得下心来摘花种草吗？那些习惯了挣快钱的人，还会瞧得上挣慢钱的合法工作吗？
不仅如此，不耐还会潜移默化地渗透到你的方方面面。
比如刷牙。别小看刷牙，看起来事小，但却非常重要。一口健康的好牙是满足口腹之欲的前提，然而大多数人从来没有认真且正确地刷过牙，你看看身边人吧！
食物残渣主要残留在舌头上面、牙缝以及牙龈与牙齿交接处。拉锯式刷牙只能刷其表面，而真正需要清理的地方没有得到有效清理。这显然不是我们的初衷。
最高效的刷牙方法是巴氏刷牙法。要点很简单，一句话可以说清楚：把牙刷倾斜45度角，对着牙龈与牙齿交界处上下或画圈从左往右刷，并且清理舌苔。
巴氏刷牙法
我想表达的是，如果没有意识和足够的耐心，你是不会好好刷牙的，更不会知道原来还有个叫巴氏刷牙法的。是不是？
（巴氏刷牙法动画教程:巴氏刷牙法）
人是要活一辈子的，人到中年就坏了牙，怎么行？
不耐还有更可怕的后果。很多人冲到交易市场做投资，不耐的他们总倾向于挣快钱，整天盯着Ｋ线图，甚至“研究”Ｋ线图，以期在恰当的时候低买高卖大赚一笔。然而结果往往令他们失望，真金白银都打了水飘。
不懂不投，要投也得做足功课，李笑来说这才是最重要的原则。你想让他们去学习投资理财类的知识？或者听听投资大神的话？算了吧！他们就是想一夜暴富，就是想挣快钱，就是愿意一厢情愿地砸进真金白银甚至不惜借钱……
如此不耐之人也可以挣大钱，天理何在？
可你要静下心来耐心干活，那是不容易的，甚至难受，可那也是正确的难受——必不可少。随着时间的推移，你会渐入佳境，成为一个领域的专家。
同理，刷抖音、逛微博、看新闻、网络小说等耗散注意力，长期来看对自身成长没有任何帮助之事要少做为妙，除非你吃那碗饭。
除了玩游戏，还有别的更好的替代方式。
健身。人活一辈子，身体不好苦了自己还连累家人，全家举债给你治病也心里也过意不去。不需要多大强度，适度活动活动就好。
读书，尤其是非虚构类书籍，像逻辑学、哲学、经济学等。健身最多增长1倍，撑死2倍。读书就不一样，差距可以这么大：你和爱因斯坦的差别。
这个喧嚣的世界每天产生很多信息，但有价值的很少，如何甄别并在现实生活中做好决策，需要超强认知，而认知能力是需要学习来培养的。
认知能力有多重要？小到穿衣打扮，大到择偶、创业，有些决策一旦选错后期更正成本巨高。
很多人觉得读书是苦差事。恰恰相反，读书是乐趣无穷的事，因为你总会得到意外的惊喜。在这里，你天天都在进步，一段时间后，你会发现原先的朋友离你越来越远，取而代之的是跟你一样优秀的人。
技能学习，比如英语、销售能力、写作等。这些技能永远不会过时，到哪都适用，为何不学？
当你沉浸其中，你获得的快乐不会比玩游戏少，更重要的是，你会得到良性发展，甚至彻底改变你的命运。
今天起，删掉你手机里的所有游戏，尝试别的更好的方式替代游戏吧！哪怕只有三天，也请你体会一下别样生活——反正都这样了，为何不试试呢？
千万别闲着没事就去玩游戏。
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