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懂得爱:你的亲密关系在哪个等级?

懂得爱:你的亲密关系在哪个等级?

作者: 何梵静Eveleen | 来源:发表于2020-02-02 16:31 被阅读0次

我有一个好朋友,也是我如今的工作搭档,我们从2004年认识成为好友,2009年一起创业到如今,我们自认为是非常要好的朋友,彼此都非常在意对方的感受,常常愿意为了对方去做很多的事情,认识将近十年,我们是从没有吵过架的好朋友。很多不太了解我们的朋友,常常以为我们俩是同性恋,当然我们并不是。

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就是这样的关系,在我们认识十年后的某一天,我们的另一个工作搭档对我们俩说:“别看你们认识这么久了,你们的关系其实离真正的亲密还差很远呢。”What?~~~~

听到这句话,我十分不服气,如果这样铁的关系都不算亲密,我简直不相信这个世界上还有多少亲密的关系?但是,他所说的我们离真正的亲密还差很远是什么意思呢?

各人的亲密程度会形成许多距离不等的同心圆,最靠近中心的人会与你建立主要关系,你愿意分享最多自己的事情,也预期能从对方得到最多的回馈,这种关系的发展和维持需要彼此坦率、诚实,你在这份关系中会觉得自己最脆弱,可以探索最深的感受,并激发真我的最多成长。

原来关系中的亲密程度也是有层级的,不一定认识了很多年,就意味着很亲密,这需要看双方向彼此分享自己的内在到达了哪一层。

在关系中,最外层级的是角色层的关系:你是丈夫,我是妻子,你是上司,我是下属,你是父亲,我是儿子,是由我们在社会中赋予的角色和职务来界定我们的关系,我们之间所分享的内容也是和我们的角色职务相关的。比如上级问下属的业绩目标,工作进度。这就是角色层的关系沟通。

第二层级的是思想层的关系,这样的关系比角色层会更亲密一些,我们之间除了角色和职务以外,还会分享彼此的想法,价值观,对某一件事的看法等等,通常来说,当男性之间能到达这一层关系的时候,都认为是非常铁的哥们儿了。但其实这样的关系还并不亲密。

第三层级的是感受层的关系,当我们之间可以分享彼此内在的感受,无论是正面还是负面,无论分享以后,对方是否会伤心或者失望,我都会愿意冒险向你去分享的时候,我们的关系就是非常的亲密和靠近了,这个时候,我们也快到达了了彼此的核心,那个核心就是我究竟是谁。

如下图示:

关系的层级

那为什么,我们的另一个搭档说我和我的朋友之间离真正的亲密还远着呢?现在回头来看,确实是的,因为那个时候的我们,为了所谓的照顾对方的情绪,我们从来不会向对方表达自己对对方的负面感受,不敢真实的说:“当我看到你这么做的时候,我很不舒服。”,更不敢向对方承认,有时候我会嫉妒你,我这一刻对你是有愤怒的......,我们为了自己所谓的好朋友的假象,都把自己内在某一部分真实的感受屏蔽起来了。

熟悉不是亲密

相处很多年,认识很多年,也许是熟悉,但熟悉并不是亲密。真正的亲密意味着我们有勇气在对方面前呈现自己的脆弱,或哭,或笑,或愤怒,或关怀,在这样的真实分享的过程中,关系产生的滋养会让我们感受到共鸣的幸福感。

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如今我们的关系,可以说真正在走向亲密,在走向亲密的过程中,我们穿越了痛苦,难受,挣扎和不舒服,甚至有时候想要放弃,但当今天回头去看的时候,心里升起非常多的感恩。

是对于朋友的感恩,也是对于苍天有这样安排我们的缘分的感恩。

真正的去创造一段亲密的关系是非常不容易的,但如果我们的生命中,有这样的一个亲密的关系的话,你会常常感觉到内在有巨大的力量和支持,并感到幸福,如果你的生命中不曾有过这样亲密的关系的话,也许是一种遗憾。

也许你可以把你身边的亲人朋友列出来,看看你的关系中,大部分在哪一个层级呢?

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