每一次当心里有比较大的纠结，或者隐约意识到自己的某一个模式、在花时间把它看得更清楚时，如果被一颗清明的心看见，被一个微风习习般的声音说出来，这个声音带着体恤、心疼，或者只是客观中立、不评判，甚至只是嗔怪“你这个傻姑娘”，心窝处就会像有一块石头突然咯噔一下挪动或化开了一样，然后是瞬间哽咽、眼泪流出。
而这样的遇见，在人世间是并不容易的。也许，需要对面这个人跟你有过相似的经历，或许是，你遇上了一个人情练达、内心又有温度的智者。一颗心看见另一颗心里发生了什么，需要什么，并且慷慨给予它所需要的声音，在世界上真的是可遇不可求的事情，哪怕这个人是生你养你的母亲，你也不易看见真实的她，她也不易看见真实的你。因而世界上有个词叫做“理解万岁”。
明白这一点之后，我就常常提醒自己不要强求、奢求得到别人的理解，而是要练习自己去看见和理解自己。因为没有人比我自己更清楚我所处的境地、我的经历、我的感受，所以面对问题时，理解自己、作出判断和选择的第一责任人当然是自己。
[题外话：对于别人，我不容易看见和理解跟我性格、思维模式很相异的人的内心，甚至会排斥一些人，觉得不可理喻，而比较容易看见有相似经历或性格的人，易于给予同理和支持。并且容易只看自己的错误和缺点（就是面对失败的能力一直需要好好磨练）。]
但是，除了这个可遇不可求的“看见”之外，让人感到温暖、感到被爱的事情是有很多的，我很需要去练习看见、感知它们。
在这个世界上满腔热情地又笨拙地心直口快地走着，弄砸了一些事、一些关系，这会让我懊丧，有的事让我难以想明白、放下、走出来，常常觉得是因为自己某个环节出了错，就造成了不可逆的结果，为什么那个谁谁谁就没有跟我一样的反应？就害怕自己是不是世界上不能更笨、不会保护自己的那一个（不过这至少比投机取巧、霸道强势要好，没有梵高那无与伦比旷世奇才，但有他身上一部分对弱势群体的天真与热忱），就只能看见自己的愚笨和局限，而忘掉了那些善良和智慧的部分。
而每次有朋友或亲人给我宽慰、智力支持、或者善意的提醒时，会让我又重新意识到，除了那些愚蠢的错误，是有很多人爱我、支持我的，他们的爱让我看见我身上美好的部分，重新觉得自己是一个可爱、值得被爱的人。
回想起最近，有很多朋友给我信任，或者支持，或者鼓励。他们有的咨询我专业问题，有的倾诉重要的困惑，有的在我需要智囊建议时全力感受我的处境，给出应对的建议，有的热情推荐给我好几个工作的机会，支持我花时间找到真正的热忱所在...... 还有大龙猫先生笑眯眯地面对我的小脾气，什么都让着我......
这些对待，让我感到温暖，感到被爱。笼罩在头顶的那团“我是被冷落/不被爱/不被喜欢的”乌云越来越可以被我看见了，爱的阳光也越来越多地被我看见、感知到。
学习“爱”，还有好多好多的路要走，走一辈子。每学到更多一点点，余生的每一天就会更幸福一点点。继续吧。
今天收到的礼物是：
1 不管面对工作还是家人、朋友，都是会遇到冲突摩擦、情绪的，都要去想：身边的每个人都是好人，谁都不想有冲突，这样就容易解开疙瘩好好相处（这提醒到我：有情绪，或者去争夺机会与权力的人，往往是因为位置上或者内心里有很不容易的部分，每个人都只容易看见自己这些不容易的部分，而对别人的，就不太容易看见，除非有智慧有努力去先看见、安抚好自己，继而才有心力去看见和理解别人。）
2 工作要选择能够滋养身体的，如果是消耗身体的就不要做，不要把做什么事都当成一个要做到一百分的任务来做，而是要找到散步一样的感觉 & 享受生命的历程（最近刚好对此有了更清晰的意识：既然身体还在虚的阶段，那就找做起来特别擅长、开心，又不让身体累着的事情，悠哉悠哉地做，朋友这句话让我对这个慢慢建立的新的价值观更清晰了！）
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