人的情绪真的是很奇妙的存在。看似负面的独处，流泪和口误，都有可能心理的自我保护现象。毕竟，压抑久了的情绪，总要找个发泄口。
（本文有心象PSY原创）
独处能平复人的情绪
Thuy-vy T. Nguyen（2017）等人做了一个关于独处对人情绪影响的实验。该实验招募了一批被试者，要求他们先完成一份当下情绪体验问卷，之后研究者被分为两组。
在接下来的15分钟里，实验组的被试独自坐在舒服的坐椅中，远离电子设备、不参与任何活动；对照组的被试则与同性研究助手进行社交互动。最后，所有被试者再次填写情绪问卷。
结果发现：独处的被试，无论是积极情绪（如兴奋）、还是消极情绪（如愤怒、焦虑）均有下降。而参与社交互动的被试的情绪没有变化。即，短时间独处对高唤醒的积极、消极情绪都有钝化效应。
这个研究结果表明，人们可以利用独处来管理情绪。独处并非一定要一个人在一个空间。独处具有以下特征：个体在意识上与他人分离且无信息或情感的交流；独处是一种状态，而非单一的情绪体验；是否独自一人不是必要条件。
独处的状态不能简单从形式上确定，而应该从意识状态上判别。即此时此刻，你只和自己交流的状态。
所以无论眼前是否有人，在你情绪很糟的时候，你都可以选择屏蔽外界的信息，给自己几分钟时间来平复情绪。
流泪能带走体内多余激素
眼泪，往往是悲伤的象征，当晶莹的眼泪滑过脸颊，共情心理被触动，就会想要上去安慰、帮助。
精神分析认为，眼泪是压抑与退化的表现，即将情绪释放出来，将行为情绪退回幼儿期的表现。但仔细观察，你会发现，“流泪”这种生理反应场景复杂，甚至很多人动不动就会流泪
高兴、感动、自豪会流泪，打哈欠、切洋葱、辣椒粉也会流泪。虽然，精神分析学家Sandor Feldman认为“喜极而泣”，是负面情绪推迟或移位的宣泄。
但总体来看，这些行为都是对身体“保护”，既保护眼睛，也保护心灵，免得最后生无可恋。
有研究发现，当感情激动时，体内激素水平较高，流泪会带走一部分激素，使体内激素水平降低，心情就会趋于平稳。
口误，是欲望的突然释放
口误，本是一个司空见惯的现象。有些口误能让你哈哈大笑一阵，有些却会让你心里暗暗打鼓：
ta真的有口无心？还是一不注意，把真实想法说出来了呢？真相如何？早在二十世纪初，弗洛伊德就给出了自己的解释。
佛洛依德是著名的心理学家。有一次，一位青年慕名去找弗洛伊德。见面时，弗洛伊德问：“你叫什么名字？”这位青年脱口而出：“我叫西格蒙特·弗洛伊德”。
然后才慌忙改口道出其真正的姓名。于是弗洛伊德断然指出：这位自命不凡的青年也想成为一个弗洛伊德！
佛洛依德认为，没有口误这回事，所有的口误都是潜意识的真实流露。既然出自你口，便一定发自你的内心，只是这种想法可能埋藏太深，连你自己都无法察觉而已。
这种口误专门有个名字，叫“弗洛伊德口误”。他认为，人的很多想法由于受到社会伦理或者其它各种约束，都是“深藏不露”的，甚至本人也不知道，是“潜意识”。
但是它很不老实，总想通过各种“曲线救国”的方式出来露露脸，可能出现在梦中，无意识的行为中或者口误中，反正就是你一没注意它就跑出来了。
图片来源：网络
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