如何走出人生低谷期

人生在世一帆风顺者少之又少，不同的人生阶段，不同的生活际遇中总会经历大大小小的挫折与失败，随之而来的就是或深或浅的人生低谷，每当身处谷底、万分沮丧之时该如何保持积极向上的心态？如何保持走出谷底的勇气呢？

本来三十出头的年纪是没什么资格谈人生经验的，更没有资格给他人人生建议，但我人生的好运气好像自大学毕业以后就有点儿耗尽了的意思，先是找工作处处碰壁，在工作还没有着落的时候家人又遭遇了生死攸关的劫难，好不容易家人性命无虞、工作也安定下来，生活稍有起色的时候自己又遭遇诈骗，生活窘迫。感觉大学毕业以后的生活向溺水的人，刚刚浮出水面得以喘息又会沉下去，这种刚看到希望又破灭的感觉很摧残精神，因此仅将自己的感受分享出来。

身处低谷时首先要对未来抱有希望。如果正经历低谷期，身心一定会皆受摧残，这个时候对生活、对人生有诸多的怀疑、沮丧与迷茫，所以要走出人生低谷首先要对未来抱有希望。在遭受打击以后，如果一味沉溺于过去的幸福时光或者失败的悔恨自责当中很难走出来，只有坚定地相信未来一定会更好，生活一定会越来越好，才能有动力去改变、去奋斗，也只有这样才能走出低谷期，生活也才能越来越好。

遭遇挫折以后，要学会换位思考。我们希望人生顺遂，但也要相信挫折可以让我们变得更强大，更优秀。司马迁在《报任安书》中有这样一段：盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。此人皆意有所郁结，不得通其道，故述往事、思来者。乃如左丘无目，孙子断足，终不可用，退而论书策，以舒其愤，思垂空文以自见。可见古往今来困境都会催人奋进，绝境逢生。

最后身处逆境时要坦然接受并积极面对。遭遇打击后不想接受、不愿意面对是人之常情，所有人的第一反应都是悔恨与逃避，但在最初的悔恨过后，我们要学会接受与面对，只有坦然接受与面对，才能分析和正视问题所在，才能找到正确的应对之法，才能顺利渡过难关走出低谷。

只要明天会到，那今天开始努力就不会晚。生活也许不会风平浪静，但只要我们保有乘风破浪的勇气与毅力，那永远可以扬帆远航。