冰火两重天

这两天经历了冰与火两重天。这并不是夸张，因为这个冰与火就发生在我的内心。

上级要求我上网课，可是我完全没有经验和准备，时间也来不及，没法和别人取经。在这种情况下，内心的压力可想而知。那一个晚上几乎都没睡觉。可让人大跌眼镜的是，第二天我发现自己记错了日期，我的课排在一天后，完全可以取取经，内心顿时松弛下来。

这件事让我发现。我的焦虑来源于——我实在不能忍受没有充分准备。给我足够的时间，，给我足够的示范，我才能一点点学习改进。如果没有这两点，我岂止是焦虑，简直是神经质的发狂！在这种紧张的心理状态下，我也会产生很多乱七八糟的想法。