亲爱的各位家人朋友们大家好！我是来自孟津区平乐镇中心小学的赵丹丹。很荣幸能有机会到咱们镇的家庭教育服务站，为大家进行首场分享。也非常开心能与热心家庭教育的各位相逢。因为作为一名教师，我深知家校合力的重要价值。我也相信在炎热的天气里，努力学习家庭教育的各位，你们的孩子也定会受益终身。
说是讲座，我更愿意说是我们彼此的分享和交流。开始前我先做一下自我介绍，我是一名小学老师，从10年大学毕业后便走上了教师岗位。至今在孟津工作已有13个年头，在这是十三年里，我带过三四五六七八六个年级的学生，共计600余人次。当咱们镇的赵小玉主任邀请我来给大家做讲座的时候，我就开始思考，我可以为大家带来这什么？我又有什么资格站在这里为大家分享。
我想我所拥有的就是曾经认真的和这六百多位学生同行过，与背后他们的父母真心交往过。我所拥有的就是我亲自养育过目前已经七岁的孩子。当然在很多方面我也要向大家学习。
没有经历过，就很难有共鸣。在曾与六百多位学生同行的那一小段旅程中，我深深地感受到了情绪的力量。也看到因为我们曾经认知上的缺失，给孩子造成的伤害。
六年级学生，上课一学不会就拿杯子撞头的；五年级孩子，老师一批评就在周记上扬言要让老师好看的。五六年前，误导行为失当的孩子，我百思不得其解，愤怒、无耐。如今，学习后，我再遇到情绪处理不当的孩子，我更多的是怜悯。希望他们的父母能教给他们更多适当的处理情绪的方法。
相信这个视频大家都看到过：14岁男孩因为玩扑克被叫家长，他的母亲因为生气便在众目睽睽之下扇了孩子几个耳光，而就在班主任去安抚家长情绪的过程中，这个孩子从教学楼一跃而下，最终不治身亡。不久之后，这位母亲也因为自责和愧疚随他的孩子而去。（视频）
看到这则视频，你想说些什么？
不知道这位母子在天堂相遇，他们能否好好说话。不知道他们再见时，是否能够听懂彼此的心声。一位是恨铁不成钢的母亲，一位是苛求理解的孩子，他们似乎谁也没有错。但似乎都有问题，而我们大人的问题必须放在首位。因为作为也成年的孩子，他们有太多的技能都是由父母身上学来的。我们怎么对待别人，我们怎么对待自己，孩子也会怎么对待别人，怎么对待自己。（视频）
说这个极端的故事并不希望各位家人们焦虑，相信在此也会有家长朋友们提出这样的感慨：现在的孩子都太脆弱，打不得也骂不得。可是真真要把人给气死的。
在家里，我们往往遇到的情况是我们各自有自己的道理，一个个都理直气壮，一个个都愤愤不平。我们总是干着活儿心里也别别扭扭的，擦着桌子想着你看别人家的媳妇都不用打扫，公公婆婆干得好着呢？洗着碗想着，真是倒了八辈子霉了，嫁给这么一个懒汉。然后，我们心中就是各种不舒适，继而看见谁都不顺眼。
这就是我们心理学上所说的踢猫效应：
是想，这样的结局你想看到吗？原本只是洗个碗，弄的全家不开心。甚至我有同事斗嘴都到真离婚的。可是，不发脾气又太难受了。怎么办？并且我们会发现，我们越是想要压制自己的脾气，忍一下。可是往往爆发出来的威力更吓人。
于是，看到孩子生气，我们也总是习惯性的压制。“别哭了，抿住嘴。”于是，我了解到现在初中的孩子都学精了，不给老师顶嘴了。而是偷偷摸摸的在地下办大事。
到底情绪是什么？情绪有没有好坏之分？我们今天就通过《我的情绪小怪兽》这个故事来看一看。
小朋友，你生气过没有？你在什么情况下会生气？你会怎么表达你的愤怒。
家长，请问你看到孩子生气？你会怎么做？你听到孩子大喊大叫你会怎么说？
亲爱的家长朋友们，那如果孩子不会生气了，你觉得会发生什么事情？
那大家来看一看，孩子发脾气这件事情有没有对错？能不能被接受？只是我们需要注意引导孩子的行为，要孩子在适当的场合，有节制的发泄自己的情绪。
我们可以：1.到户外走一走，在大自然的平静中疗愈自己；2.我们可以找人倾诉，各种吐槽；3.我们可以去做我们感兴趣的事情，在美好的中冲淡；4.我们还可以通过运动，通过肢体的充分舒展来释放。
帮助孩子，帮助自己在合适的范围内排列我们的负面情绪。这才是我们真正需要做的。
曾经我们的父母经常在我们小的时候对我们做圣人的教育。遇到兄弟姐妹争强我们的东西就会对我们说：大的让着小的。遇到别人欺负我们就会：别给他们一般见识。可是我们没在的不公平感，懦弱感还是存在，只要一有导火索便会喷涌而出。
情绪没有好坏之分，接纳自己，接纳他人。允许负面情绪静静地流淌一会儿，寻求朝向光亮的路径，给帮孩子以榜样。
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