光明与阴暗，
敞开与保护，
绽放与安全，
……
要活出丰满的人生，
恰恰需要掌握并调整好这光与影的平衡。
同时体验光明与阴暗，
抱持“绽放天赋”与“疗愈创伤”，
是一段自我实现的旅程。
无论在我的道路上发生什么，
我会继续前进。
有一天，你终于知道，
你必须得做什么，
而且，你开始了。
尽管在你周围的声音不断地吼叫着，
他们糟糕的建议。
整个房子开始颤抖，
当你感觉到在你脚踝上，
那个古老的链锁。
弥补我的生命，弥补我的生命，
每一个声音都在哭喊！
但是你没有停下来，
你知道你必须得做什么。
尽管风，用它坚硬的手指戳着你！
尽管那音律非常可怕！
已经很晚了。
路上掉满了坠落的枝丫和石头。
当你把它们的声音留在身后，
星星开始闪耀，
穿越层层的云朵。
有个新的声音，
你开始认出来，它是你自己的！
当你越来越大步地迈入这个世界时，
它陪伴着你。
决定去做，你唯一能做的那件事。
决定去拯救，你唯一能拯救的那段生命。
这段旅程。
——《旅程》玛丽·奥利弗
以上内容摘录自黄仕明著《停止你的内在战争》
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