柔非卑弱之谓也，谦退而已。

何为内心强大？用金庸先生的话说就是：“他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江；他自狠来他自恶，我自一口真气足。”

为什么内心强大很重要？因为人生最大的敌人不是别人，而是自己，克服了内心的忧虑、焦躁、不安、懦弱等不良情绪，我们才能真正成为人生的主宰，活出真正的自我，无怨又无悔。

正如老子在《道德经》第33章中所说：“胜人者有力，自胜者强”，能战胜别人叫有蛮力，能克制自己的弱点，自我战胜，才算是真正的刚强。也如曾国藩在《挺经-刚柔篇》中所讲：“刚非暴虐之谓也，强矫而已；柔非卑弱之谓也，谦退而已”，刚不是指暴虐，而是指坚强，克服自身弱点；柔不是指低下软弱，而是在自己强处方面谦逊退让。

生活中的各种挫折、磨难，会练就一个人的强大的内心。内心强大的人，往往有这3个特征，看看你身上有没有一个。

1、沉默寡言；

为什么说内心强大的人，会变得沉默寡言呢？因为他们知道生活中的痛苦和坎坷都是需要自己来承担，与其把自己心中的苦告诉别人而引人嘲笑，还不如把所有秘密埋藏在内心，慢慢转换为自我奋斗的力量。正如南怀瑾大师所说：“每个人都有一份自己的孤独，无法与人诉说，不是不想，而是不能。”

受不得穷，立不得品；受不得屈，做不得事！一个人，忍常人不能忍，得常人不可得。经历过人生苦难的人，内心逐渐变得强大，都深知“言多必失，祸从口出”的道理，与其说的话多，使自己陷入困境，还不如保持虚静沉默，把话留在心里。正如老子在《道德经》中所说：“多言数穷，不如守中”！

对于内心强大的人来说，言语往往是苍白无力的，沉默是金。如鲁迅先生所言：当我沉默的时候，我觉得很充实，当我开口说话，就感到了空虚。而这也更加符合大自然中的强者规律：成熟的麦穗总是低着头，只有小鱼小虾才喜欢在水面蹦蹦跳跳。

曾国藩就是一位内心强大的人，他度过人生难关的秘诀就是“怄气从不说出，一味忍耐，徐图自强。好汉打脱牙，和血吞。”因为他懂得咬紧牙关，徐图自强，最后建立了不朽功勋，成为了“立功立德立言三不朽”的圣人。

所以说，内心强大的人，心智更加成熟，懂得控制自己的情绪和嘴巴，因此常常沉默寡言。

2、遇事淡定；

一个人经历过人生起起伏伏，见过人情冷暖、世态炎凉，才会在艰难困苦中一步步练就强大的内心。透得名利关，方是小休歇；透的生死关，方是大休歇。只有经历过荣辱功过、世间生死，才能学会看淡功名利禄，变得遇事更加淡定、泰然。

还拿曾国藩来举例，他一生充满坎坷，挫折磨难无数，因此练就了强大的内心。遇到困难时，他不急不慌，从容面对，正如他所说：“人之处于患难，只有一个处置。尽人谋之后，却须泰然处之”。

有多少人能够在困难面前泰然处之呢？唯一内心强大的人可以做到，因为他们看透了名利与生死，懂得放下心理包袱，遇事淡定，更能看清问题本质，不急不忙，百步穿杨。

《菜根谭》有言：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，范仲淹说“不以物喜，不以己悲”，曾国藩讲“既往不恋，当下不杂，未来不迎”，孔子曰“成事不说，遂事不谏，既往不咎”等等。

这些行为都是内心强大的人，遇事淡定的诸多表现。所以说，一个人越是内心强大，越是遇事淡定从容，不会自乱阵脚，坚信“办法总比问题多”，也终可以找到解决问题的最佳方法。

3、待人谦谨；

内心强大的人，往往格局也大，但大格局从何而来？还是要通过苦难来磨练！正如马云所说：“困难和挫折会一点点撑大你的格局”，当一个人经历苦难多了，格局也就变大了。而当你见过了许多成功与失败之后，就会对大自然心生敬畏，做人做事变得小心谨慎，待人谦逊低调。

世无常贵，事无常师；福兮祸所伏，祸兮福所倚；物极必反，盛极而衰。谁都不知道明天是什么样子，但是我们可以谦虚谨慎一点，让明天福气多一点，而灾祸少一点。正如《尚书》中所说“满招损，谦受益”，骄傲自满容易招致失败，谦虚谨慎容易得到好处。

内心强大的人，历练多了，自然深谙天地之道，懂得做人之道，于是变得言行举止更加谦虚谨慎。他们越是谦虚谨慎，最终福报越是长久，正如曾国藩在家书告诫家人时所说：“天地之间，只有谦虚天地间惟谦谨是载福之道，骄则满，满则倾矣”。

一个人会隐藏自己的聪明，才叫真聪明。你看那个真人，他是不露相的。《易经》里面也告诉人们“潜龙勿用”，老子也告诉人们要“深藏不露”，大智若愚，大巧若拙等等，因为这才是真正的大智慧。

真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表。真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水。真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作。真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。所以说，一个人越是内心强大，实力越强，越是待人谦虚而谨慎。

人生往往都是从低境界到高境界，从小聪明到大智慧；而经过了岁月沧桑的人，往往能够练就强大的内心，继而表现出——沉默寡言、遇事淡定、待人谦谨。