0504晨读及话题分享

感觉幸福感离自己太远了……

这本书必须要看，对，现在马上买下来！

更幸福，更健康：说的都是心态，只有良好的积极的心态才会让自己更幸福，更健康。幸运的是心态是我们自己可以掌握的，所以幸福和健康都是自己给自己的。

更聪明：首先知道自己不知道的，然后通过学习，让不知道的越来越少，知道的越来越多，那么你就越来越聪明了。

【0504今日话题】

你认为提高自控力最关键三个因素是什么？

首先有明确的目标。

其次有有效的计划。

最后能看的见的结果。