身体是革命的本钱

我发现,那些事业上做得好的人,都面色红润,充满激情,前提就是身体好,精力旺盛。而我一直体质比较虚弱,生孩子就费了九牛二虎之力。生完孩子后更加意识到身体的重要性。于是现在跑步,八段锦都开始了起来。跑步一开始不敢太远,就五百米,八百米,因为我的心率可以飙到很高。希望可以慢慢降下来。这段时间我感觉精神饱满了许多。人到中年,身体真的非常重要。