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鬼脚七的书1

鬼脚七的书1

作者: 吴俊才 | 来源:发表于2024-03-12 18:23 被阅读0次
    人生处处是修行.jpg

    最近在读鬼脚七的书
    叫《人生处处是修行》
    讲了很多东西

    其中一个叫头脑编故事
    我们的很多情绪都是头脑在编故事
    编了故事之后,就开始生气、愤怒和焦虑

    比如周围的同事被裁员
    于是想到自己可能被裁员
    于是就开始焦虑,惶惶不可终日
    这么做事没有意义的
    因为暂时没有裁员到你,
    你提前焦虑,整个人状态就不好了

    你的正确做法就是
    你知道裁员的事情了
    有可能裁员到你的身上
    于是你该攒钱的时候攒钱
    该好好工作的时候就好好工作
    如果被裁员了
    该找工作就找工作
    做点具体的事情
    不要焦虑

    没有意义

    2024年3月6日于石家庄

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