稀缺 第十遍
今天抽零零碎碎的时间把书看了第十遍，
今晚忙到太晚，书稿还未完成，明天接着写。然后今天看到小伙伴们都纷纷交上了自己的初稿，自己感觉十分的惭愧，没有按时完成任务。
不过通过看小伙伴们的文章，也可以收获到读书分享稿的一些灵感和方向，向伙伴们学习。
————————日期分割线——————————
稀缺 第九遍
今天是九九班，本来想着继续写初稿，但是因为时间太零碎，只能把书又再抽空看了一遍。明天是最后一天了，我觉得时间应该来不及完成了。但都已经把书都看了那么多遍，我还是会继续写下去。既然已经有了一个良好的行动开端，何不有一个完整的结果呢？
加油，写下去。
————————日期分割线——————————
稀缺 完成初稿，30%的撰写
接着写初稿，但是感觉好像，满脑袋都是想法，可好像就是不能够很好的输出表达出来，这说明自己平时的输出太少了，没有养成习惯，以至于当开始动笔写的时候就会犯难。
平日里几百字的读书笔记，读书感悟都没怎么写过，一下子要写出4000到6000字的读书分享稿，确是不容易。
然而这并不应该成为我退缩的借口，明天接着写，加油。
————————日期分割线——————————
稀缺 第八遍
行动大大慢于计划，所以至今一个完整的稿子还没有写出来。
今天是看书第八遍。可能是自己的看书速度慢，效率不高吧，就是每一次看书花费的时间比计划中要多的时间，于是留给动笔思考和写的时间并不多，每天慢一点，导致了最后大大落下了进度。
这也是时间稀缺造就的现象。
————————日期分割线——————————
稀缺 第七遍
写了文章的开头之后，有点不知道怎么再往下写，于是接着看书，第七遍看这本书，其实很多内容和案例都已经很熟悉，但如何从熟悉的概念，内容和案例中，联想类比，举一反三，非常重要，也需要能力。
多看多思考，通过设置相关问题找到相对应的答案，会更加地有头绪，看书效率还是很重要。
————————日期分割线——————————
稀缺 初稿
今天拟写了分享稿的初稿，但是没有一个具体的思路框架，想到什么就写什么了，怕存在脑海的灵感会马上跑掉，在写的过程中也不断有新的想法冒出来。可能这样写出来的稿子会有点乱，但先有内容，再理顺思路，应该也可以吧。
其实也是第一次写这样的分享稿，还真是没有太多的头绪。或许以后写多了，就会知道怎样的方式更能写好了吧。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 拓展阅读。
今天进行了拓展阅读，在豆瓣读书，京东亚马逊等多平台看读者们对这本书的评价，一千个哈姆雷特眼中的《稀缺》，又让我对这本书的理解有了不一样的理解视角。
距离投稿时间也只剩下六天了，所以要加快进度，明天新年开始写读书分享稿。加油吧。新年快乐。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第六遍
自己的进度比计划中的进度慢了许多。群里面也已经开始催促逐字稿，还没开始规划动笔，难免有些着急。
今天第六遍，看书更多的是对文中概念和案例的讲解，来思考现实生活中更有可能遇到的案例，及其相应的解决方案。
尽信书，不如无书，书看多了之后，感觉好像陷在书中和自己的思维中了，所以，还是需要再次进行扩展阅读，去看更多小伙伴对于这本书的书评，然后再辩证地提炼出自己的观点和看法。
接下来要好好构思逐字稿的分享了，得加快进度。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第五遍
因为对这本书都很了解了，所以第五遍的时候也不再是从头看到尾，而是挑选重点的或者说理解不够透彻的章节开始看。
认清书中的概念，然后再通过简笔画的方式，把他们之间的关系描画出来。原来抽象的概念转换成头脑中的画面，再把他们呈现到纸上，并画出可能的联系。如此一来，对书籍理解更进了一步。
虽然手绘的图案并不是很好看，但是这样一个视觉化思维的呈现还是很有用的。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第四遍
第四遍再翻开这本书的时候，突然有种很通透的感觉。
其实这本书在第一次看完的时候，我读书笔记里对于这本书的评价就是，《稀缺》这本书要反复看，像这类型的好书要多看。
而这也是我第一本读到第四遍的书，我想如果没有猫叔的读书营的话，我可能看到第二第三遍就会停止了吧。
第四遍读下来之后，我发现我对里面的内容以及文章的框架有了特别清晰明了的理解，每一部分，每一章节，写的什么内容，会用到什么样的例子都更加的熟悉了。好像成了我的老朋友，看到这句话，就想到下一句话，他要说什么？
而这一次阅读让我对于稀缺和稀缺心态又有了一个更深地认识。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 拓展阅读
今天听了张凯老师关于《稀缺》这本书的读书笔记。学习到很重要的一点，就是，认清每一个概念的重要性。只是知道一个概念还不算懂，你要把这个概念理解透彻了，举出相关的例子，甚至于给出相应的行动方案，才是真真正正的理解。如此这般，别人才能够更好的理解和吸收你关于本书的读书笔记分享。
例如什么是稀缺心态，什么是前摄干扰，什么是内源性思考等等。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第三遍，183页到200页。
比赚钱更难的是花钱。
扶贫目前是国家的重点项目，扶贫办，国土局等相关政府部门都在为帮助农民脱贫而全力以赴，加班加点。在扶贫办工作的朋友和我说，他们常常没有周末，有时候熬夜加班到两三点是常事。
然目前对于扶贫的现状，机智的网友们用一张图就能够表现：
【22天剽悍读书营】Day22《稀缺》
扶贫先扶志，如果只是一味的给钱，解决不了根本问题。扶贫本身没有错，但在提供扶助的方式方法要正确。
有个段子说的是，你每天给乞丐十块钱，当有一天，你就只给了他五块钱，乞丐就会觉得很生气，觉得你少给他了，而完全没有了感恩之心。
扶贫是一个长期项目，而如何更好地花钱也是一个大问题。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第三遍，163到180页
大脑自由，才能成为合格的家长
前段时间网上很流行的段子，说是家长们教孩子写作业教到心脏病都要被气出来了，到最后总是忍不住地大声，为什么这么简单的题就是不会？
类似以下这样的场景肯定也常出现，工作一天累的要死，回到家后你就想在家里安安静静的休息，可是孩子们却在兴致勃勃地看动画片，其实电视机的声音并没有很大，但也足够吵到你一天下来脆弱的神经。于是你让孩子们把电视关了看书去，但孩子们偏不，说做完作业的是可以看电视。你说那也不能看那么久，电视的噪音和孩子的吵闹混在一起，于是你终于爆发了，说赶紧把这破玩意关了。尽管大声呵斥后你会懊恼不已，也不想对孩子们大声，可好像有时候就是无法控制自己。
其实这就是大脑缺少带宽所导致的。一天的工作忙碌，占据了大部分的精力，回到家时注意力所剩无几，于是就缺少了对孩子应该要有的耐心。
良好的教养水平，需要有足够的带宽，复杂的决策能力和自我牺牲精神。若想成为一位合格的家长，除了需要许多方面的能力外，最最重要的是大脑的自由，而自由的大脑对于“穷人”来说仿佛是无法企及的奢侈品。
而大脑自由，也才能更好地成为自己的主人。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第三遍，121～162页。
稀缺会导致借用与短视。
如果时间短，任务重，那么为了完成当下最重要的任务，我们可能会借用时间或者是砍掉相对于当前来说不那么重要的事情。然而如果一旦这么做，那么每天都会在不断地占用其他的时间，导致我们陷入稀缺的陷阱停不下来。
例如我们会熬夜完成任务，而连续的熬夜加班又会拖垮我们的身体。
例如我们会把陪伴孩子阅读玩闹，回家看父母，体检等不断地延后，进而造成对未来的忽视，出现问题。甚至会因此而遗憾，错过一生中重要的时刻与事物。
然而，时间，空间，精力等一开始并不就是稀缺的，稀缺始于富足。所以避免稀缺心态的出现最重要的就是，在富足时做好规划，留有余闲。
————————日期分割线——————————
《稀缺》第三遍，79页到120页。
因为专注，所以拥有专业技能；因为专业，所以有了管窥之见；因为管窥，所以产生了一系列负面后果。
有时候我们会很奇怪，为什么一些专家教授大学老师，一些受过高等教育的知识分子，也会犯一些常识性的错误，也会有狭隘的偏见？那是因为他们把过多的时间都专注于自己领域内的研究和深耕，缺少了对其他事情的了解和关注，所以就产生如此一些“负面”后果。
专注在让我们精进的同时也会让我们产生偏见，因此我们注意权衡式思维的培养。
————————日期分割线——————————
《稀缺》第三遍，第一部分，21～76页。
稀缺心态会导致带宽负担，从而降低人的智商，具体体现在对认知能力和执行控制力的干扰及减弱。
稀缺心态完全不同与我们能够看得到感受得到的压力和焦虑，它暗藏于深处，但影响却是深远持久且严重的。由于稀缺心态对人的影响是无意识并且是无处不在的，所以我们就没能很好地意识到它对我们认知能力和行为控制能力的影响。
明白了这一点，我们要做的就是从根本上避免稀缺，进而能够避免稀缺心态的出现来影响我们。
————————日期分割线——————————
《稀缺》第二遍，223到255页。
稀缺这本书第二遍看完了，但是明显感觉到自己的问题所在。
因为之前看书很少看第二遍，第二遍时，一般都是跳着来看，很少完完整整的从头到尾读过。所以这次在看书的时候明显感觉到自己的急切，总感觉看过了，以为自己懂了，就想要跳过一些章节，因此有点急于求成的感觉。
就如猫叔所说的，很多人看书太急，太功利，又没有效率。把一本书重复看十遍，乍一听好像很简单，但是真正实践起来，就真的是不容易。因为在第二遍的时候就已经明显感觉到自己的不耐心了，所以接下来其实应该要反思，并注意自己的看书目的和过程。
接下来还要看八遍，尽管速度可能会越来越快，但是要怎么样有效的吸收知识，并且实践分享出来，才是最重要的。
————————日期分割线——————————
《稀缺》第二遍，183页到222页。
第三部分，从稀缺走向富足。
穷人似乎更容易做出一些不当的行为，例如对孩子只生不养，不懂得买保险等。然而这些并不是他们的本意所在，是因为带宽缺乏所致，在这方面我们要有所包容。
如何从稀缺走向富足，让穷人摆脱贫穷？节省带宽的方法才是好方法。所以凡事留有余闲是最最重要的，然而，余闲既不能太多，也不能太少。
余闲太多，会造成对资源的滥用，导致浪费。余闲若太少，又不足以解决当下的问题。所以把握好度最重要。
————————日期分割线——————————
《稀缺》 第二遍，139页到181页。
如何摆脱稀缺心态造成的负担？
留有余闲！
稀缺心态造成的带宽负担，会让我们没有额外的时间精力，去思考更为深层次的提升自我的东西，所以我们要做的是留有余闲，留有时间上，金钱上，精力上的余闲。
很多人总是太急功近利，想要的东西太多，于是工作生活内容都安排得很满，好像这样能够更快一步的得到自己想要的，然而恰恰是这样满满当当的没有余闲的生活毁掉了我们。
例如在医院留出一间应急手术室，就不会因为临时出现的紧急医疗状况，而打乱了整个医院的手术计划，从而能够更高效的救助更多的病人。
公路上留有应急车道，也是为了保障紧急情况出现时的交通的便利。
而人们在工作中生活中做计划的时候也应该留出一段时间的空白，以备不时之需，或者让自己，能够更好的进行反思和总结。
也就是我们说的工作要留出休息时间，金钱要留出备用金等。
例如你可以每天留出睡觉前的十分钟静观自己一整天的学习和收获，或者纯粹的让大脑放松。
————————日期分割线——————————
《稀缺》第二遍：79～138页
贫穷和忙碌，会让“带宽”变窄。
稀缺的出现会俘获大脑，既俘获我们的思想和注意力。
我们越缺什么，我们就会越想什么。
比如说饿的时候，我们会觉得精疲力尽，有气无力，缺乏耐性，这个时候我们根本就没有精力想其他的东西，此时此刻食物才是心中的唯一。
人们没有钱时，就会想着如何赚到更多的钱，赚取生活费用就占据了大脑的思想和注意力，根本就没有额外的精力想着要怎样更好的提升自己，教育子女等其他方面。
所以当人穷的时候，当忙碌之人没有时间的时候，我们的“带宽”就会变窄，于是就陷入了如此这般的不断循环的穷和忙碌之中。
————————日期分割线——————————
《稀缺》第二遍：1～76页
稀缺心态是一切稀缺的根源。
但是，稀缺心态也有“利”。
一开始我以为稀缺心态只是一个负面的不好的心态，它只会带来不良的影响。但凡事都会有利有弊，稀缺心态也是如此。总体上来说，它是会给我们带来很多不良的影响，但是，它也能够带来一定的小部分的红利，既带来了专注。
例如我们在写论文或做一件事情，有最后期限的时候，我们都会在最后期限到来的前几天，紧赶慢赶把工作完成。最后期限前这一小段时间的专注，就是我们所说的“专注红利”，也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极的成果。
网友评论