做一个开心的年轻人

原来上班后真的会变丑

1、熬夜

长时间睡眠不足，眼睛会形成黑眼圈。 因为人在疲劳的时候会频繁的眨眼， 还会用手来揉搓眼部，这样的行为会牵扯眼部的皮肤， 形成或加深眼部皱纹。

2、压力大

身为打工人的我们， 不但要处理复杂的工作，还要处理糟心的人际关系。 其实工作的艰难相信打工人们都是可以克服的，小团体、 职场pua等情况却常常让我们吃不好也睡不香， 长此以往头发就像蒲公英一样凋零了。

3、吃得好

当代白领从事脑力劳动， 身体中的碳水消耗比较快。所以身体更倾向于索要糖类物质， 如果我们顺性而为，点个炸鸡奶茶之类的来吃， 过量的糖分就很容易让我们皮肤变油甚至长痘。

4、久坐

我们工作中久坐， 下半身基本没有运动，所以久坐的人也是很容易在下半身堆积肥肉的。 与上面的道理一样，腰粗腿粗了， 人自然是也丑了。

5、负面情绪

我们知道负面情绪多了会变丑， 而主要原因来源于负面情绪产生的表情。 上班对大多数人来说也是负面情绪占到了大多数， 不少人在工作的是会不自觉的皱眉、揉眼、撇嘴等表情和动作。 这种不良情绪的面部牵扯，甚至会形成肌肉记忆， 让人在工作中不自觉的“挤眉弄眼”， 时间久了自然在你的脸上形成痛苦面具。

所以，当代打工人们， 既然已经无法改变不和谐的工作氛围，以及繁重的工作量， 那什么不放宽心态，做一个开心的“年轻人”呢~[爱你]