看到这个题目，有些无奈。本来都已经关掉了窗口。
手贱又点开了问题。回避不了问题就勇敢的面对。
答题之前，我想非常认真、非常严肃的问一句：题主你确定不是再逗我？
90后还是大好青年好吗？
我，你霖哥。一个刚刚进入中年的油腻老男人。
80后，今年正好进入35岁。35岁，从法理、心理、生理三个维度都开始全面向中年迈进。
对，刚刚开始。至少去年的时候，我还信誓旦旦的认为自己是一个青年！
不管你想怎么反驳我，我都固执的认为35岁是中年的起点。
不服来辩！
早在34岁之前，我就曾经自嘲过：中年未到，中年危机先来了！
那么问题来了，到底什么是中年危机呢？
这个问题因人而异，每个人所处的环境，以及自身家庭、事业、身心等因素境遇不同，面临的危机也不尽相同。
1、身体的变化。35岁，就像一道门槛，过了这道槛，你的体能、体质、体态也逐渐开始趋于下降的趋势。哪怕昨年才刚刚登上顶峰，哪怕你还有很长一段平路要度过，但是无法改变的情况是，它准备下滑了！你开始发现你的酒量开始下降，你不再像年轻的时候一样可以整夜不睡觉还精神抖擞。你开始发现曾经的一夜七次郎已经成为了传说。现在的你，倒头就睡成了常态。
2、心理的变化。不知不觉的，你变的愈发沉默了，你开始习惯了一个人独处。你或许会变得敏感起来，别人无意中的一句话，或许你的内心激起巨浪。子女、家庭这些曾经你或许并不经意的东西开始大量的占据你的世界，你开始思考，你到底为谁而活。你的理想逐渐在湮灭，你的野心和激情也在缩水。曾经，你想的更多的是，以后你会成为什么样的人，现在你更多的是再总结，我是什么样的一个人，我的位置在哪里。你变的焦躁。
3、情感的变化。35岁，爱情逐渐褪去色彩，你的生活一头栓着事业，一头栓着家庭。你内心的野兽就要苏醒，潜意识里有一股力量牵引着你，想要逃离。然而你并不知道将要逃向哪里。世界和你的内心一样，全部都是灰色，你渴望有一抹色彩。你渴望回归童年，回归母性的怀抱。躁动的火苗在不不经意间烧起熊熊烈火，生活的天平瞬间倾覆，你甚至没有意识到，你出轨了。
那么，怎么面对和处理来的有些早的中年危机呢？
一、保持健康、保持提拔的体态。
首先，你需要面临发胖的考验。
一旦发胖，不但健康状况经受考验，且你看起来就成了油腻的中年猥琐男。
脂肪将成为你健康的敌人，稍不留神，他们将迅速的占领你的躯干、四肢、面颊以及内脏。随着而来的就是四高：高血压、高血脂、高血糖、高血尿酸。你不能这些潜在的杀手熟视无睹、你更不能举手缴械。你得去和他们斗争，比如合理的饮食搭配、尽可能的规律化作息时间、增加运动。等等。
从生理的角度，只要你有决心、有毅力去和一切不健康的行为习惯对抗，至少可以推迟中年危机十年以上。
二、努力工作，不要让经济危机成为压垮生活的最后一根稻草！
究竟赚多少钱才能实现财务自由这种命题本就是伪命题。有的人赚一个亿是小目标，有人的一辈子就为了攒够一百万。富二代和农二代起点就不同，怎能强行两者高度一致?
但是， 你总得让你和你的家人生活的更好一些。你可以没有豪车美墅。但至少有能力让你的家人衣食无忧、让孩子享受优质的教育。让家人有医疗保障。
每年可以和家人一起去旅游一次。每月可以给家人换一身行头。每周可以和家人一起去吃顿大餐，看场电影。做到这些，你就是幸福的。
三、保持形象，做一个优雅的中年绅士。
一个优雅的男人散发的魅力会让你在圈子里光芒四射。甚至会给你创造很多机会，这些机会或许一不小心就改变了你的境遇和生活。
首先，你需要保持干净和整洁。优雅的男人不一定一身名牌，但最起码要做到清爽、干净、利落、大方。三十五岁以后的男人，最好留利落的短发，短发让你更精神，也会让你脱落的发际线不那么明显。顺便请修剪你的胡子以及所有裸露在服装外面的毛发。
其次、保持优雅的举止，改掉你的口头禅。不要让脏话俗语再从你的口中喷涌而出。随手将垃圾丢进垃圾桶、不在公共场合吸烟、不随地吐痰这些细节都会让你变的绅士优雅起来。
四、持续学习，做一个谈吐不俗的儒雅之士。
35岁，思维开始变的固化，你不再像年轻的时候一样对新鲜的事物保持敏感。但是请不要停止学习。努力接受新知识、新思维不但能让你自身散发魅力，还能改变你的工作状况和人际状况。经济、政治、文化是这个世界亘古不变的源泉，每天花30分钟去浏览一些此类的网页或者书籍。拓展自己的知识储备。宽广的知识结构会让你在所有的圈子成为焦点。
五、充满正能量，不骄不躁、不愤世嫉俗。
你可以对现状不满，并将这些不满转换成改变的动力。但别将他转换为语言、情绪和行为传播给别人。
努力的与人相处，做一个好人。
你有中年危机吗？留下你的评论，霖哥会关注你的！
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