在宝宝添加辅食的这条道路上
老一辈的经验vs新一辈的习惯
网上说的vs电视看的
到底哪个才是对的？
总有一个接一个的坑在等着新手妈妈
宝宝3个月就要吃辅食啦！
错！
添加辅食的时间为4到6个月，早于4个月属于过早，即使是果汁菜泥这些看起来很＂稀＂的食物也不宜过早吃。
而且，即使是满了4个月，不满足以下条件的话，也属于过早添加。
⊙孩子头部可以撑住固定；
⊙对大人吃饭表示有兴趣；
⊙有吞咽等动作；
⊙挺舌反应（也就是会把送进嘴的食物用舌头往外抵）消失
给宝宝吃水果无限量
错！
有的家长认为水果有营养，加上多数宝宝也爱吃酸甜可口的水果，就每天给宝宝吃很多水果，又吃香蕉又吃苹果。
其实，宝宝的胃容量十分有限，根本不需要那么多水果，吃太多水果，势必会影响其他事物的摄入，导致营养不平衡，得不偿失。
科学建议：满1周岁时，每天蔬菜、水果各25-50克即可，不到周岁就更少一些。50克(1两)啥概念，大概就是一根香蕉的1/3，一个大苹果的1/5。
宝宝辅食不就是米粉和汤面么？
当然不是！
很多老一辈的爷爷奶奶凭着自身的经验，认为宝宝过渡期光喝米汤、烂糊面就行。这类食物的确很容易消化和吸收，也不容易过敏，市面上卖的米粉又方便，就成了很多家长给宝宝添辅食时的首选。
吃这些，当然没有问题；但是光吃这些，问题就大了！
婴儿幼时体内的淀粉酶活性没有完全发育成熟，过早地添加淀粉类食物会引起消化不良，影响宝宝对母乳的吸收，并且因为蛋白质缺乏，会影响到宝宝的体格发育。
事实上，“吃肉要趁早”，给宝宝添加辅食要遵循【食物种类多样化】的原则，不到一岁的宝宝也可以吃一些家庭自制的鲜榨蔬菜汁或果汁、鱼泥、蛋黄、肉泥等等，不过要注意添加的顺序和做法。
脂肪油腻要吃清蒸水煮？
错！
因为市面上大多数的辅食菜谱都是以清蒸、水煮、白肉、精粮为主，所以很多宝妈宝爸就理所应当地以为给宝宝吃的就要无油，认为辅食油腻会对宝宝没有好处。
但是长此以往，宝宝就会出现皮肤干燥、皮肤问题（比如湿疹）愈合缓慢、大便偏干、头发和肤色不佳等状况。
事实上宝宝对于油脂的需求反而高于成人，而且适量的油会有利于维生素的释放，对宝宝是非常有益的。
米汤冲米粉，营养更全面！
错！
老一辈人习惯给宝宝喝米汤，还会用米汤来冲调米粉，号称“营养都在米汤里”，但是实际上这样反而是画蛇添足。
一方面，米汤本身的营养密度很低，所含营养主要就是糊精（一种碳水化合物），蛋白质和其它营养含量非常低；
另一方面，用米汤冲米粉，增加了碳水化合物的浓度，从而加重了婴儿胃肠和代谢的负担。
而！且！米汤中有可能重金属砷含量超标，对宝宝有害！
冲调米粉，用普通温开水就可以了嘛，用什么配方奶，母乳冲调米粉也是同理。
用筷子喂一点也无妨嘛~
错！
4、5个月大的孩子对大人吃饭产生了兴趣，会在大人吃饭的时候眼巴巴的望着，所以经常有大人觉得好玩，就拿筷子蘸点菜汤喂给孩子。但是殊不知，汤里面含有大量的盐，一旦让孩子过早提高了味觉，再让他吃瓶装的泥糊状食物，宝宝就会觉得一点味道没有，从产生抗拒。
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