自制力还是不行

很久很久没有打开电视机了，想着也该打开看看，怕很久不用电视机会坏。

不料试着看了一部电视剧，之后便停不下来了，看完一集忍不住看下集，结果是又熬了一个夜，看到一点多。

这一整天恐怕又是难受的一天，内心很是后悔，又自己伤害自己身体了，这得要多久才能恢复！自从照顾完病人，看到医院那些惊心的景象后，觉得身体应该从此重点保护了。但这实在不是一件容易的事。

自控的人生真不容易，有时想放弃，但想想医院那些被扶着推着的病人，还是自控些好，身体若弄得残了，那才是苦难。年纪大了，有些坏习惯对身体的伤害真的是不可逆的，到时候恐怕会悔之晚矣。

一定要训练提升自控力。