表达你的情绪，而不是情绪地表达

今天和涛因为几句话拌起嘴来了。

过程现在记不起来了，只记得他没好声气地对我说，“那你以后就做你的事，我做我的事，谁也别碍着谁！”然后我就生气了，赌气也说，“行啊！那从今以后你走你的阳关道，我走我的独木桥！”

我觉得很生气，很委屈。为什么要用那种语气和我说话呢？为什么就不能好好把话说清楚呢？

过了一会，涛主动来安慰气鼓鼓的我。他向我道了歉，承认是自己控制不好情绪。我也原谅了他，因为我自己也有错，并且我说话也夹带了不好的情绪。

不知道在哪篇文章里看过一句话——表达你的情绪，而不是情绪地表达。我觉得这句话说得特别棒，所以我也把这句话送给了涛。希望以后我俩都能用合适的方式表达自己，不论是感情，还是生活，或者是工作。

英语阅读断了几天，等会睡前看个十分钟好了。慢慢得要把自制力培养起来。

最近一直下雨，阴冷得很，脚一直像冰棍似的，一定要泡会脚才能睡觉，正好泡脚的时候看会英语好了。

嗯，接下来，想要认真地过好每一天。