焦虑感

作者: 始末终消 | 来源:发表于2023-03-19 12:32 被阅读0次

最近一直被焦虑的情绪所萦绕,多次寻找焦虑的源头,每次都无疾而终。

这种焦虑感大概是从打算装修房子以及换工作的那个阶段开始的。

一开始以为是因为工作的问题,可是工作已经换了,那种焦虑感仍然没有消失。装修吧,这周也会开始动工了。

这种焦虑感上个周末来的特别猛烈,让人一直处于精神内耗的状态,疲惫不堪。以致于今天一早起床人显得特别没有精神。

我觉得原因大概率是因为钱,装修的钱不够,越去想就会越想赚钱,可是有个事实是就算赚钱我不是马上就能赚到的,任何事都有一个周期,时间。而自己的内心又处于一种极其迫切的状态,这两种矛盾的状况就带了这种焦虑感。

可是怎么去消除它,却找不到方向,自己也一直在调节,每次都以失败告终。有的时候,人的情绪真的很难以被自己掌控。

但是也不可能放任这种情绪,这种情绪长期存在可能会导致自己的心理出问题,所以还得尽快搞定它呀,哎!

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