几乎所有的家长都知道，二手烟会对孩子造成多大的影响：增加呼吸道感染风险、诱发哮喘、蛀牙、中耳炎，甚至影响智力发育。
而被动吸烟15分钟以上，就可以认为二手烟现象成立。这事早有科学定论。
抽烟戒不掉，妈妈们很烦二手烟，但又没办法，只能这样折衷：让抽烟的家人在厨房、厕所、阳台、窗边抽完再进屋。
这样做真的有用吗？
先来看看家长的“常规”操作：
❐ 在阳台抽烟
❐ 在油烟机下抽烟
❐ 室内装空气净化器
❐ 抽“低焦油”香烟
❐ 独自在一个屋子里抽烟
你和你的家人中了几条？事实证明：以上方法全都无效。因为：
➤ 香烟烟雾颗粒非常小，只要在家里吸烟，即使关闭门窗，烟雾都会遍布全家。
➤ 在阳台或者油烟机下吸烟，并不能避免家中留有烟味。
➤ 空气净化器对吸烟无用，任何通风换气设备对烟雾都是无效的。
➤ 吸烟后，吸烟者的身上、头发上依然会残留烟雾的有害物质。
所以，即使已经很小心了，孩子还是生活在二手烟的环境中。况且，如上所说，有些“措施”是无效的。
但你以为这样就完了没？不，三手烟才是真正的问题。
什么是三手烟？
你有没有这样的经历：
抽烟的人，手指上永远都有浓浓的烟味？
有人的，只从面前走过，都是一阵风的烟味?
这就是三手烟。三手烟，是头发、皮肤以及衣服、墙壁、毛毯、家具等表面的烟草残留物。长期与吸烟者共同生活的人，肺癌罹患率约是普通人的6倍。
虽然家长没有在孩子面前抽烟，但烟雾会附着在父母衣服、头发、皮肤上，孩子接触后会引起支气管炎、哮喘等呼吸系统问题。
美国化学家雨果•得斯塔利亚斯表示：
“许多吸烟者知道二手烟是有害的，因此他们不会当孩子在身边时吸烟。但是，如果他们在下午2点时停止吸烟，而他们的孩子下午4点回到家中时，我们的数据显示，孩子吸入三手烟有害物质高达60%。”
三手烟对孩子伤害最大？
三手烟对孩子危害最大，是因为婴幼儿是三手烟的主要受害者。
因为三手烟附着在周围环境（比如玩具、衣服、家具）的时间会更长，它所包含的重金属、致癌物、甚至辐射物质，会让婴幼儿在爬行玩乐时，更容易接触到。
而小孩子又习惯性的会吃手或者将物品放入口中，所受到的伤害会更大，更持久。
年幼的孩子，本身免疫系统就非常脆弱，容易引起呼吸道方面的疾病，当接触到这些有毒物质以后，就会增加得急性气管炎、支气管炎、甚至哮喘的几率。
其中已经被证实的是，长期被动吸烟的孩子：
➤ 智力低下（约下降两个点）
➤ 损害听力（中耳炎、中耳积液）
➤ 易患龋齿（影响唾液腺发育）
➤ 恶性肿瘤
如何预防二/三手烟
能够戒烟是最好的选择，但如果难以做到，这些方法能有很大的帮助。
✔ 不要在孩子经常出入的环境抽烟，如室内和车内；
✔ 家中不要放置烟灰缸，烟灰缸是三手烟的重要来源；
✔ 刚抽完烟不要抱孩子，最好能洗把手、洗个脸；
✔ 不要让孩子接触到吸烟后的衣服、皮肤和头发；
✔ 家里有烟民，要勤擦洗孩子碰得到、易放到嘴里的东西。
复阳堂医师提示：我们会埋怨雾霾对孩子的危害，其实吸烟对孩子的危害远超雾霾。如果可以，给孩子一个无烟的环境吧。
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