现在已经有大量研究显示,决定一个人的幸福程度,物质并不是最重要的。当物质需求得到一定满足后,人的幸福感并没有和继续增加的物质水平呈正比。而人与人之间相处的和谐关系,对幸福程度至关重要。
如何才能搞好人际关系呢?这可谓是一门艺术,有点可意会而不能言传的味道。每个人都有不同的个性,有个性就有碰撞,有碰撞就有摩擦,所以甚至亲密的家人之间要能一如既往春风和煦也实属难得。
这次听了李海峰老师的DISC人际关系课程,颇有启发。
DISC四个字母代表了四种行为风格,分别是:
D - dominance 支配/老板型: 行动快、关注事、目标明确
I - Influence 影响/互助型: 行动快、关注人、调动气氛
S - Steadiness 稳健/支持型: 行动慢、关注人、善于倾听
C - Compliance 谨慎/修正型:行动慢、关注事、思维严谨
DISC模型是建立在三个前提假设上的:
1、每个人身上都有这四种特质风格,差别在于程度不同
2、这四种风格没有优劣之分,仅仅是不同的特质
3、每个人身上的DISC的比例是可以后天调整的
DISC模型不仅有助于我们更深入地去了解他人,也能更好地认识自己。当认知得到提高和完善,我们也能更有针对性地去采取行动,去优化自己的人际关系,增加自己的幸福感。
课程中有一个例子让我印象比较深,说有一位太太向自己工作繁忙的先生提出晚上要一起去看电影。如果先生的回应是自己太忙没有时间,太太一般也不会勉强,但是内心肯定是埋下了一颗情绪的小地雷,长此以往必有爆发的时候。但是,如果换一个方式,先生说自己晚上忙完工作就陪太太去看电影,就算子夜场的也要去,虽然不一定能实现,但是这样的回应明确表明了先生理解了太太渴望陪伴的需求,他也是有意愿去满足这样的需求,虽然客观条件有所限制。太太的内心得到了理解,即使真去不成,也就不太会有负面的情绪。
从这个小例子可见, 很多时候我们往往只是就事论事,而忽略了事情背后所蕴含说话人的心情。
希望能够在今天的日常生活中,能够去实践一下DISC模型,针对不同的情境使用不同的风格, 让自己和他人的关系更加和谐。
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