这几天心情特别不好，与老公吵架，什么事都不想做，可偏偏有一大堆工作要做，出于对工作的负责，还是坚持一边烦恼一边工作，造成的结果就是，出了差错，挨了批评，心情更加郁闷了。
有一句话说得好：先处理心情，再处理事情。是的，心情不好的时候，专注力不够，工作效率也不高，所以容易出差错；而心情愉悦的时候，干什么都是动力十足，而且越干越好。虽然明白这个道理，依然不能好好地处理自己的情绪。
还有一句话也说得好：别在一件事上纠结太久，纠结久了，你会累、会厌、会烦、会伤心，实际上到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。
我想我就是那个纠结太久的人吧，讨厌这样的自己，明明看了那么多的心灵鸡汤，可还是像智者一样劝慰别人，像傻瓜一样折磨自己。
强者控制情绪，弱者被情绪控制。
愿我能战胜情绪，做情绪的主人！
学会控制情绪
要学会控制情绪
今日反思和感悟 1.学会控制情绪，控制情绪 控制情绪，不要把不好的情绪传递给身边最亲最爱的人❤️ 2.学会做每天的...
把握原则，控制情绪，学会忍让。
人一定要学会控制情绪。
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生气是魔鬼，我还是要学会控制情绪！
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本文标题：学会控制情绪
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