今天又练了一会儿气功。练到调息的时候，特别注意按照书上写的去做，用主观意念去调整呼吸，深深吸气，缓缓呼气，想要通过这样的方式减少呼吸次数，达到调节身体的目的，但没想到居然有憋气的感觉。
昨天在练气功的时候是顺其自然，没有特别注意呼吸的频率，反而感觉更自然，更舒服。
我练习气功的目的就是为了锻炼身体，尤其是希望能够调整睡眠的问题，所以难免有些急迫了。
其实任何事情都遵循一个循序渐进的规律，练习气功当然也不例外。何况我还只是一个小白，又没有人指点，只是自己按照书上的练习。如果太过于急于求成，我害怕最后不但达不到练习气功的最初目的，反而引发别的问题。
还是慢慢的按照自己的节奏来比较好，我现在最主要的问题就是心静不下来，如果只是想通过练习气功让自己能够静下来，不要再胡思乱想，那么我想很多问题会会迎刃而解。
在后面的练功过程中我一定会注意的让自己不要太急于求成，呼吸的时候顺其自然，不要太过于在意呼吸的频率，凡事以自己身体感觉舒适最好。
做什么事情太在意结果，而不重视过程，这恐怕是很多现代人的通病吧。我自己其实就是这种行为方式的受害者。
不管干什么事情，好像我对过程都没有什么耐心，只是希望结果是好的，不要违背自己最初定下的目标。其实有句俗话说的好
风景在路上
人这一生要经历很多事，要做很多事。在经历这许许多多的事情的过程中，我们其实没有必要那么在乎结果，而忽略了享受追求过程中的沿途风景。我们更应该好好享受追求的过程。只要沿途的美景我们没有浪费，没有错过，这样无论我们是否到达终点，我们都是没有遗憾的。
网友评论