这是我第三次转新买的呼啦圈，一次都能转1000下了，半个多小时转了4000左右下。从8点运动要8点半。自己进步好快啊！汗珠不断地落在地上或者呼啦圈上，我要慢慢来。不要着急，每天运动运动就好。我每天上班，根本没时间去跑步了，只能做些适合家里的活动。
晚上吃了11个茴香肉馅的饺子，太好吃了，老公和馅，我负责擀皮。
什么叫完美？
在我心里包饺子时，不剩下面，也不剩下馅，那就是完美。今日的晚餐有点晚，但也值得等待和操持。茴香肉馅的饺子🥟 早就想吃了。男人 负责和馅，女人 负责和面，男女搭配，干活不累。嘻嘻
没有快手，没有抖音，没有火山，最好的教育就是榜样的力量，如果你当妈的没事都玩，又为何不让你的孩子玩呢！你捧起书来读吧，读一个小时，这才对呢。
下班回到家的时候，儿子的身边放着一本哲学书，那书正打开着且封面朝上，我猜他看了这本书。虽然没有读我想让他读的，但结果是他读了，不要太苛刻了。
瑜伽
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请点击此处输入图片描述 【1】转呼啦圈可以减肥吗？天天转呼啦圈可以减肥！！！ 呼啦圈是一项很常见的日常运动，小孩子...
什么？转呼啦圈还需要独家秘诀？当然了，转呼啦圈藏着可多诀窍了，听我娓娓道来。 首先，最基本的就是把呼啦圈靠在后腰上...
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呼啦圈能瘦腰。因为当转呼啦圈达到有氧运动阶段后，可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。另外，转呼啦圈可以帮助肠...
最近和小姐妹们分享自己减重的日常，聊到了我这几天转呼啦圈。她们很疑惑，转呼啦圈也能减肥？和撸铁跑步比起来，呼啦圈算...
随着年龄的增长，运动的减少，肚子上的赘肉越来越明显。为了减少它的增长速度，我决定运动，跑步没能坚持，走路效果不明显...
久坐不动，身体很疲惫，想写文章，没有灵感，干脆转呼啦圈吧。 一圈、二圈，我一下子转了2000圈。哇塞，身体又有活力...
本文标题：第三次转呼啦圈
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