“逆之则伤肾，春为瘘厥，奉生者少。”
冬天对应的是肾，肾属水，水生木，春天对应的就是肝，正是万物生发的时候。
如果我们违反了冬天的养藏之道，还在开泄的话，就会“漏精”。那么，到了春天，肝气、肝血就会不足，会生发不起来，所以就会出现“瘘厥”的症状。
这里说的“瘘”就是肌肉发力的筋和肌腱发不出力。中医里“厥”有一个病症叫“四肢厥逆”，就是气血倒流，当你握对方的手冰凉冰凉的，跟鬼手一样，在被窝里睡一个晚上也不暖和。
为什么会这样？因为他的身躯和心脑的气血都不够用，只能够牺牲身体末端的血液循环、气血循环来保护自己，所以一到春天就会发病。这就叫“奉生者少”。
大寒以后，天气更冷，为了来年春天的生发，我们除了要不泄露我们的皮肤以外，还要在这个时候多点进食滋补的东西。
只有我们的心神随着天气的变化去“春生、夏长、秋收、冬藏”，与老天和谐共振，我们才会活得很舒服。
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