妈妈看到孩子作业马虎潦草而生气是很常见的情绪，但是调节情绪是必要的。以下是一些可实操的建议：
1.深呼吸。
首先，尝试深呼吸几次。慢慢地吸气和呼气，可以帮助放松身体和缓解紧张情绪。
2.冷静下来。
尽量避免在情绪激动的情况下与孩子交谈。给自己一些时间冷静下来，以便更好地处理问题。
3.设定明确的期望。
与孩子明确讨论自己对作业的要求和期望。确保孩子明白自己的期望，并知道马虎潦草是不被接受的。
4.提供支持。
与孩子一起制定一个改善计划。帮助他理解如何改进作业质量，并提供必要的支持和资源。
5.保持积极态度。
尽量以积极的态度面对孩子的作业问题。鼓励孩子努力提高，并肯定他们的努力和进步。
6.寻求帮助。
如果孩子的作业问题持续存在，并且超出了自己的应对能力，可以考虑寻求教育专业人士的帮助，如学校辅导员或家教。
最重要的是要记住，孩子的作业问题是需要耐心和时间来解决的。尽量保持冷静和积极的态度，与孩子一起面对成长路上的挑战。
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本文标题：看到孩子作业马虎潦草情绪上来了怎么办？
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