晨间日记:还是要整理一下思路的（299/16/221122）

20221122  8:52

昨晚睡前写了手工日记，发现学了书法发现自己都不会写字了，写得僵抖抖，又慢又僵。觉得好像得把高频字都练得又快又好才行，不能像现在一样又慢又烂，不然都白学了。这是今天写字的方向之一。

起来想起女儿的生日，起床前花一个小时上网买了做蛋糕的东西。在家可以用过期的淡奶油进行裱花练习，这几天都可以练一练。

运动方面今天在家练练小哑铃，跳发等岸上动作。10点前去做个核酸，再搞个卫生，看看剧，写写字。不用太精彩，平平淡淡就好。

上午家务、散步、核酸、练字，中午看剧，下午午睡、运动、练字、听书。晚上裱花练习，再总结下一天。这样就好了。不用想太多。

还是要整理一下的，坐下来之前，对一天都没有规划，一坐下来就有了。