如果你想培养非具体微习惯，对决策过程的了解会帮助你在必要时作出选择。
人们在做决策时有两种思维状态：
1、权衡各种选择的状态叫慎重心态。
2、决定行动的状态叫执行心态。
我们的目标：进入执行心态而不是被困在慎重心态的层面。
依据的好处之一：
它们能帮助你跨越慎重心态，更快的进入执行心态层面。
这可太有诱惑力了。（作话~）
就算没有依据，微习惯照样有效，它们极其微小这一特点让它们跨越了与行为竞争的阶段。
所以如果你没有选好依据，又要经历慎重心态的过程。
一定要提醒自己，其实你的任务是很微小的，不要想得太难。（作话~）
现在把你给每一个微习惯挑选的依据写下来。
我喜欢把我的全部依据放在“一天一次，随时可做”的保护伞下，这会让事情变得简单。（作话~）
最喜欢作者说的，习惯小到你能笑出来，这个习惯就真的成功了。
总是习惯尝试用APP来帮助自己记录生活，然后建立一个个微习惯，创建的过程也是一种幻想的过程，但是微步骤可以帮我开始行动。
自制力很难，慢慢来运用微习惯，最终的任务时间节点：
睡觉前完成就好。还会有成就感。
决策时刻 如果你想培养非具体微习惯，对决策过程的了解会帮助你在必要时作出选择。 人们在做决策时有两种思维状态： 1...
Day3 /21 69-Cherry-北京 【书籍名称】 《 微习惯》—斯蒂芬.盖斯 【精华摘抄】 1. 微习惯是...
Day7/21 25+喵喵+北京 【书籍名称】《 微习惯》 【阅读感受】 1.微习惯是一种非常微小的积极行动，需要...
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！ 2021.01.21 星期四 晴 01 早起...
结婚一周月，疾走Day 21，习惯已养成。 微信运动刷起来表白表白表白 #20170620#
《微习惯》告诉我们，如果你想培养非具体微习惯，对决策过程的了解会帮助你在必要时做出选择。 人们在做决策时有两种思维...
决策的有效执行，必须有“二级反馈” ——30天精读《卓有成效的管理者》DAY-21（第六章 决策的要素） 德鲁克先...
2月16日 1、每天要吃水果和蔬菜。完成一半。今天生病了，肠胃不舒服，而且头疼，肌肉酸疼，吃饭很凑合。吃了半个苹果...
读完这本书，让我对生命产生了一种新的敬畏和珍惜之情。 主人公富贵，这个曾经的富家少爷因为年少无知游手好闲毁了自己的...
Day21/21 104+Sommer+上海 【书籍名称】《习惯的力量》 作者：查尔斯·杜希格 【阅读感受】 我们...
本文标题：Day 21 微习惯-决策时刻
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fliorhtx.html
网友评论