亲爱的小敏：
这几天特别想休息，休息的时候有一些自责，内心里有一些怒出来，看到了，你感受到了你！
前一天紧张的生活，让你有一些累，这几天适应了这份死生活，休息一下，休息是可以允许你就好好休息！
记得你之前的日子里，不允许自己休息，忙完忙那个，总之不让自己休息下来，正是因为这样你压抑愤怒，但是孩子之间也影响了你们的互动模式，记得你老大在周末的时候经常的吵吵闹闹，你看到孩子休息，你心里就恐慌，不允许孩子休息，不允许自己休息。我知道这是之前你在小时候妈妈一直让你干活，不干活就挨批，这样你闲下来怕被爸爸妈妈吵，心里有一些恐慌，害怕为了不让这种慌乱的感觉围绕，你干活，你让自己忙起来。造就了你现在不敢停下来！
亲爱的小敏，我看到你特别累，疲惫，身心疲惫，亲爱的宝贝，你是想爸爸妈妈允许你休息，允许你好好的爱自己，这样的话，你才能停下。我看到了，爸爸妈妈是有限的，现在的我是长大后的学习了，知道你的需要，我知道你的感受，我去允许你休息，完完全全放松，做你自己，尊重你爱你！
爱你的大敏
亲爱的大敏：
谢谢你的允许，谢谢你的接纳，我很踏实！
爱你的小敏
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