时间时间，我要和你当好朋友

时间时间，我要和你当好朋友

身在互联网快速发展的现代，各种资讯都在吸引我们的注意力。加上工作繁忙、工时长，人们常常觉得时间不够用，没有时间。如果搜一下网路，会发现时间管理是目前最热门的课程。各种时间管理工具五花八门，如: 番茄钟、目标清单……等。加上APP，也有很多软体可以辅助分析。但是，我们真的是因为不会管理时间，所以才需要各种工具帮忙吗？

试着分析一下你的一天，早中晚的日程表。其实，如果人生有目标的话。你会发现很多可利用的时间，在你不知不觉的时候流失掉。那是因为你平常没有去注意它，或者忽视它。所以有时候会说没有「时间管理」这回事，缺乏的是你没有管理好你自己。

博恩.崔西博士在《吃掉那只青蛙》这本书中， 提出了很多有关时间管理的盲点。其中有四点是值得我们去学习和参考的：

明确目标，写下想法

花一点时间，确认自己的人生目标并写上期限。然后列出要完成这个目标所需的任务清单，并执行详细计划。 建议把大目标，拆解成一个个小目标。才不会因为，任务过于庞大而导致失去信心。

另外在工作前多花10%的时间做规划，可以节约90%的时间。每天早上先列好一天清单，可以让工作和生活更有效率。

重要事情，80/20法则

先把精力投入完成20%最有价值与重要的事。有些时候工作任务会不停加入，先把时间留给重要的事就不会像无头苍蝇忙到团团转最后只做了杂事。工作杂乱时，在清单前按重要程度标记ABCDE。A做完才能做B，B做完再做C……以此类推，梳理好工作任务优先急分配。

拒绝拖延，马上去做

为任务设定期限，并马上行动，效率是被逼出来的。排除任何干扰力，准备好所需的资料。比如：整理办公桌，只留下有关任务的文件可以让自己工作更专心。

保持精力，补充能量

要高效完成任务，需要大量的精力。保持良好的睡眠与饮食习惯，加上适时的运动让身体健康、精力充沛。

每个人的时间都非常宝贵，只有跟时间做朋友，我们才能让自己的人生发挥更大的效益。才能有更多的时间去，探索这个世界。让你的每一分每一秒，都用在有意义的事情上吧！